1.了解一些常见的标识
一般的食品上面都会贴有安全的标识，以表示这个食品的质量是有保证的。所以爸爸妈妈在选购商品的时候要懂得一些标识表达的意思，R是受到商标法保护的商标，TM是正在申请中的，S是生产许可，ORGANIC是有机食品，绿色食品也有会绿色食品的标识。母婴产品最重要的是QS和CIQ，QS是质量安全的意思，CIQ是中国检验检疫的标志，一般进口的食品上会有。
2.生产许可证
去年食药监总局发布，关于婴幼儿食品的生产许可规定。规定中指出，从18年6月份开始，没有婴幼儿辅助食品类生产许可证的企业，不得生产婴幼儿辅助食品。因此，查询生产许可证也成为一个挑选途径。为国家点赞！
那么应该如何查询呢？打开食药监总局官网，下拉找到“企业查询”点击进入，点击“食品生产许可获证企业(SC)”，输入SC编号，点击“查询”，核对企业名称，点击进入。
如果出现，特殊膳食食品、婴幼儿相关的食品，表明，该企业获得生产资质。如果没有出现，表明该企业不能生产婴幼儿食品。宝爸宝妈要考虑是否给宝宝吃了！
3.看产品标准
我国对婴幼儿食品（0-3岁宝宝食品）有7个国家标准。分别是：
GB10765 婴幼儿配方食品
GB10767 较大婴儿和幼儿配方食品
GB10769婴幼儿谷类辅助食品
GB10770婴幼儿罐装食品
GB 22570辅食补充营养品
GB 25596特殊医学用途婴儿配方食品通则
GB13432预包装特殊膳食用食品标签
如果，企业按照国家标准制作，就会打对应的标准号。
4.看懂包装袋标签
（1）注意保质期
一般来说，国际通用食品标准日期为截止日期，国内食品多标注为生产日期。家长购买食品在注意生产日期的同时，需要关注保质期。在保质期之内，建议大家选择距离生产日期最近的产品。
日期：生产日期和保质期
EXP：截止日期、有效期、失效期。
MFG：生产日期。
LOT：制作批号。
（2）小心区别产品名
有的食品，名字看上去“很有营养”，但仔细看外包装标注的食品类别，就被“打回原形”了。例如，一盒饮料的名字叫做“巧克力乳”，如果标签上的“食品类别写的是“调味牛奶”，这就说明，这是在牛奶当中添加了可可粉，但主要还是奶。如果写的是"配制型含乳饮料"则说明该产品是在水里加了牛奶和可可等其他添加剂，其营养价值就比牛奶差远了。
（3）添加剂的“排位”有玄机
食品的营养本质取决于配料及其比例。国家规定，标注配料是按照原（主）料、辅料添加剂的添加顺序依次排列，要按照先大后小、先多后少的原则，因此，在配料表中越靠前，其含量越高。一般来说，主料有营养、辅料少的食品才健康。如果主料营养价值低，即使添加剂一点都没有，也不能划入健康食品范畴。比如，有些甜饮料，配料表里排第一位的是水，里面除了糖就是添加剂，这种食品不建议给孩子吃。
目前我国尚无“儿童食品”相关标准及规定，所谓的“儿童食品”主要泛指适合儿童食用的产品。
消费者在购买时，要选择正规厂家的食品，不要购买流动摊贩的“三无”食品，要查看有无食品生产许可证号，即“SC”标识 14位阿拉伯数字；要阅读产品标签，仔细查看是否标明商品名称、配料表、净含量、厂名、厂址、电话、生产日期、保质期等内容；要注意产品包装是否完整、密封，不要买包装破损的商品；购买婴幼儿配方乳粉时，要注意查看产品配方注册号、配料表、营养成分表、适宜人群、生产日期和保质期等信息。
