一盘让人直呼过瘾的素意面(一周减脂不重样)(1)

By 菊子美食记

用料

做法步骤

一盘让人直呼过瘾的素意面(一周减脂不重样)(2)

1、食材准备如图所示

一盘让人直呼过瘾的素意面(一周减脂不重样)(3)

2、洋葱洗净切碎,蒜头切成蒜米

一盘让人直呼过瘾的素意面(一周减脂不重样)(4)

3、锅里加水烧开,放入意面

一盘让人直呼过瘾的素意面(一周减脂不重样)(5)

4、准备一碗凉水待用

一盘让人直呼过瘾的素意面(一周减脂不重样)(6)

5、意面煮约7分钟捞起

一盘让人直呼过瘾的素意面(一周减脂不重样)(7)

6、放凉水里再捞起沥干水

一盘让人直呼过瘾的素意面(一周减脂不重样)(8)

7、锅烧热放适量橄榄油

一盘让人直呼过瘾的素意面(一周减脂不重样)(9)

8、洋葱和蒜蓉下锅炒出香味

一盘让人直呼过瘾的素意面(一周减脂不重样)(10)

9、接着放肉酱和番茄酱炒均匀

一盘让人直呼过瘾的素意面(一周减脂不重样)(11)

10、放入煮好的意面炒匀

一盘让人直呼过瘾的素意面(一周减脂不重样)(12)

11、调入适量盐,翻炒均匀即可

一盘让人直呼过瘾的素意面(一周减脂不重样)(13)

12、起锅装盘开吃咯

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

,