秋天防秋燥喝什么粥好(秋天的第一碗养生粥)(1)

羊尾巴是羊身上比较有营养的一部分,具有补肾壮阳、活血化瘀、健脾开胃、润肺止咳的功效。对于肾阳亏虚导致的腰膝酸软、阳痿早泄有辅助治疗功效,而且可以发汗解表,对于风寒感冒有辅助治疗功效。 一般在市场上买不到羊尾巴,只有内蒙古深处的牧民家才会有那种大尾巴本地羊。所以外面的餐厅饭店里也很少有。 另外,真正草原深处牧民家吃的羊肉一点都不膻,因为那里羊都是吃草的,一般市场上卖的膻味特重的羊肉都是圈养的羊肉,喂的是饲料。 要记住,喂草的羊肉不膻,喂饲料的羊肉膻。

By 手工达人:lazy格格

用料

做法步骤

秋天防秋燥喝什么粥好(秋天的第一碗养生粥)(2)

1、蒜和鲜姜切小片,如上图。

秋天防秋燥喝什么粥好(秋天的第一碗养生粥)(3)

2、羊尾巴切片。

秋天防秋燥喝什么粥好(秋天的第一碗养生粥)(4)

3、木耳预先泡水,切小块儿。

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4、西红柿洗干净,切丁。把所有食材(包括剩米饭)放进电饭锅里,倒入500ml水。

秋天防秋燥喝什么粥好(秋天的第一碗养生粥)(6)

5、电饭煲选择煮粥模式,开始煮,不用设定时间,煮好了自动报警。

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