好久不见的YOYO已经上小学一年级了。那天远远看到我，还是那么的亲近，直往我怀里跑，给了我一个大大的拥抱。
YOYO：“姑姑，你看！我牙齿掉了！”她指着自己空空的上门牙，兴奋地和我说到。
我定睛一看：“呀！这么快，换牙啦，长大啦！”
我抱紧YOYO，突然感叹，时间如梭，昔日那个抱在怀中哄睡的小宝宝，如今已经是到了换牙期的小朋友了。
话说回来，孩子换牙是件大事，新长出的恒牙会伴随他们一生，不仅直接关系到孩子今后的牙齿是否整齐、美观，而且会影响到饮食、颜值，甚至心理健康。
所以，粑粑妈妈们很有必要了解下，在换牙期如何加强对孩子的护理，让孩子将来拥有一口健康的牙齿。
一、什么是换牙期
从一出生，孩子颌骨内就已经包含两副牙齿，即乳牙和恒牙。
乳牙20只，通常6个月左右开始萌出，2-3岁长齐；恒牙28-32只（智齿的数目0-4），通常6岁前后开始长出，12-13岁长齐28只（智齿因人而异）。那么，换牙期通常是在宝宝6-12岁期间。
第一颗乳牙的生理性脱落多数发生在6岁左右，但也有早的在4岁多，或者迟至7-8岁的，不必担心。自然脱落的乳牙没有根，脱落面呈蚕食状，爸妈们应该注意观察，不要跟乳牙牙根折断相混淆。
二、换牙顺序
儿童到了开始换牙的年龄，爸妈们可以通过儿童换牙顺序图，了解到孩子先长出哪颗牙齿，乳牙有没有脱落，密切留意儿童换牙情况，定期看牙医，确保长出整齐健康的牙齿。
换牙有一定的规律，简单来讲就是“一定时间，一定顺序，左右对称，先下后上”, 左右对称先下后上是对于同名牙而言的。
三、换牙期常见问题
1、宝宝换牙自然脱落好还是拔掉好?
一般来说，当乳牙出现松动后，等它自然掉落就可以了，不需要采取特别的方法，如担心乳牙滞留，可在牙齿松动到一定程度时（摇动间隙大于牙齿本身时 从牙齿松动开始约两个星期时）稍微借助外力将其拨除。
2、六龄齿龋坏
大约6岁左右，在第二乳磨牙的后方，悄悄长出第一恒磨牙，又叫“六龄齿”。这不是乳牙，是第一颗萌出的恒磨牙,要伴随人的一生的，它对整个口腔的牙齿有定位和定高的作用，对儿童颌骨和面部的发育有很大影响，对于其它恒牙的萌出以及排列整齐与否也起了重要的作用。
它不顶替掉任何乳牙，容易把它误认为乳牙。临床上发现不少孩子六龄齿龋坏，严重的已经发展成牙髓炎或根尖炎。为了预防六龄齿龋坏，应及早对它进行窝沟封闭。
3、乳牙是否滞留或早失
乳牙脱落有一定的时间和顺序，牙齿该脱落时却不掉称乳牙滞留，其后果往往是恒牙不能在正常的位置萌出；
如果乳牙在应脱落之前就脱落了，称为乳牙早失，这往往会造成两侧邻牙向缺牙空隙倾斜，使缺牙间隙变小，恒牙因间隙不够而错位萌出。
4、牙萌出是否有困难
乳牙过早脱落，孩子习惯用牙床咀嚼、舔吮，牙床会变得肥厚而坚韧，阻碍恒牙萌出。因此，如果孩子已到换牙的年龄而恒牙未长出，应带孩子及时到医院检查，以取得医生的帮助。
5、牙齿错位咬合
宝宝换牙期间，除了牙齿替换以外，颌骨也在发育，慢慢地就建立了咬合关系。有时会出现暂时性的错位咬合，在牙齿的发育过程中，往往能自行调整而恢复正常。
家长们不必担心。但是如果出现牙齿无法自行调整的错位咬合(这个要由牙医来诊断)，就要及时诊治，以免影响宝宝的容貌。
四、换牙期的注意事项
1、定期看牙医
要经常关注儿童的乳牙和恒牙的生长情况，定期带儿童看牙医，以便随时发现问题，及早解决。换牙期家长应至少半年到医院请专科医生检查一次,家长发现异常或有疑问应及时到医院咨询。
2、注意纠正孩子的不良习惯
在换牙期，不要吮指：吮指可导致明显的牙齿不齐；
不要舔牙：换牙时，如果孩子常用舌头舔空缺的部位，会使牙齿长得歪斜；
不要咬唇：咬下唇容易出现下前牙拥挤，上前牙倾斜有间歇，咬上唇容易出现地包天；
不要偏侧咀嚼：长期使用一侧咀嚼容易导致下颌偏向一侧，使左右脸部不对称；
避免用口呼吸，要尽量避免孩子睡觉时用口呼吸，张口呼吸破坏了口腔鼻腔气压的正常平衡，影响了上颚的正常发育，造成萌出的门牙不仅向前倾斜，还会排列错乱，形成龅牙；
避免意外导致的牙齿缺失，要经常对儿童进行安全教育，尽量防止外伤导致牙齿缺失。
3、养成刷牙的良好习惯
要选用儿童专用的牙膏和牙刷。宝宝换牙期间，尤其要注意让宝宝养成良好的个人卫生习惯，吃饭后要及时漱口，睡前、起床要认真刷牙、同样吃甜食后也要及时清洁口腔，避免杂物长时间留在口中。
4、换牙时要多吃耐嚼食品
饮食太精细、松软，不但不利于换牙，更重要的是会影响孩子的颌骨发育。
孩子换牙期进食有一定硬度的、耐磨性食物，比如水果、胡萝卜、玉米以及坚果类的食物等等，以保持对乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按时脱落，另一方面也有助于促进牙床，颌骨和面骨的发育。
要加强儿童的钙质吸收，督促宝宝多吃含钙质高的食物，比如牛奶，芝士，豆腐，罐头鱼等等，同时要摄取足够的维他命C和D，因为这两种维他命对于钙质的吸收有帮助。
5、关注孩子换牙期的心理健康
换牙期孩子的自尊心已经建立起来，对于门牙好不好看，嘴上不说，心里很在乎。所以不要轻易以此话题戏弄孩子，孩子会产生自卑心理，甚至拼命舔牙齿希望快长出来，结果却适得其反。
要及时适当心理辅导，告诉孩子，门牙脱落是一个蜕变的过程，证明“你快长大了”，而且每个小朋友长大都要经过这个过程，避免孩子会产生自卑心理。
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