吃酱油会变黑，你相信吗？
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作者：松卷
农村经常能听说，吃酱油会变黑，喝咖啡也会变黑，喝牛奶会变白等等，还有传言，有伤口时千万别吃酱油，说是会导致伤口疤痕颜色变深等等，你担心吃酱油会变黑吗？
其实，这些说法都是没有科学根据的。
为什么有人会说吃酱油会变黑？
ONE
为什么有人会说吃酱油会变黑？就是因为酱油里也含有酪氨酸。
专家也表示，酱油中的成分和导致皮肤变黑的黑色素没有任何关系！酱油主要的成份是大豆、淀粉和小麦粉经过发酵而成的自然食物，酱油的黑色来源于所含的焦糖色素，这种色素物质不会直接转移到皮肤中，对黑色素细胞的合成并不起作用。你认为吃酱油会变黑，你是因为酱油的颜色令人想多了。
伤口疤痕颜色也跟酱油无关
TWO
伤口疤痕颜色也跟酱油无关。皮肤有伤口，黑色素就可能从人的表皮细胞转移到了真皮细胞中，真皮细胞的代谢速度比表皮慢，因此颜色就会留下来，但是随着时间的拉长，颜色会变淡。这跟酱油等深色食品并无关系。
为什么你的皮肤黑呢？
THREE
那皮肤黑到底因为什么呢？跟酱油一点关系都没有。
第一点因素是遗传因素，你爸妈的肤色对你影响很大哦，有60-70%的概率。
黑色的沉积外部因素最大的就是紫外线的伤害，经常日晒的人，紫外线的照射产生了化学反应，导致皮肤中的黑色素增加，肤色逐渐变深。
一年四季都要注重防晒，这个可是很重要的。
不想皮肤黑？有好办法
FOUR
不想皮肤黑，有啥好办法没？
第一就要防晒，出门避开日光最强的时段，戴太阳帽、太阳镜，涂好防晒霜。
第二就要吃好睡好皮肤才会好。睡眠不足的人，皮肤表面微血管的血液循环常常出现淤滞现象，使皮肤变得晦暗或显得苍白，失去应有的红润光泽。
第三要喝点丝瓜汤，丝瓜汁有“美容水”之称，且丝瓜味道清淡，汁水足，非常适合夏天食用。加少量荷叶一起熬汤喝，能利小便、润白肌肤。效果可是棒棒的。
第四可以自己多敷面膜，注重皮肤保养，可以改善皮肤的颜色。
吃酱油会变黑，你可不要相信，更不能冤枉了酱油哦！
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