我在上一篇头条文章 "什么是绘画心理分析"中曾经说过，绘画心理分析与治疗是艺术治疗的一种，艺术治疗或艺术疗法还包括沙盘游戏、音乐治疗、舞动治疗、积木动力疗法、图卡疗法、雕塑疗法等。
第一，什么是艺术治疗？
艺术治疗或者艺术疗法，这个术语最初出现在20世纪40年代的英国，起初从事艺术治疗的专业人员把艺术治疗定义为"把绘制图像应用于治疗身心问题的一种活动"。
在英国人们普遍认为，亚德里安·希尔是第一个定义艺术治疗的人。希尔曾经患肺结核病，他发现艺术有利于治疗肺结核病，他自己就是通过艺术逐渐康复的。希尔认为，艺术疗法的价值"在于大脑完全沉浸在艺术中……通过艺术患者往往会释放出压抑在心里的创造力"。
几乎在同一时期，玛格丽特·南姆伯格也开始把自己在美国的工作称为"艺术疗法"。 南姆伯格认为艺术疗法源于医患之间的移情关系以及对自由联想的激励。
尽管两人采用的艺术疗法大相径庭，而且这些方法后来也被业内的新方法替代，但他们的先驱工作对艺术治疗有着重要且持久的影响！
我对艺术治疗或艺术疗法发展的理解，艺术治疗在后来的发展中积极地融合了希尔、南姆伯格的观点，始终重视艺术治疗师、画者（来访者或患者）和艺术品三者之间的治疗关系。
随着艺术疗法作为专门职业的出现，其定义也变得明确起来。从当代视角看，可以将艺术治疗定义为一种治疗方法，在这种治疗方法中，画者和画的形象在心理治疗的咨询关系里发挥着重要作用。
我们看，英国艺术治疗协会目前将艺术治疗（艺术疗法）定义为：艺术治疗上一张心理治疗方法，将艺术作为最基本的的交际模式。
美国艺术治疗协会给出的定义是：艺术治疗（艺术疗法）就是把艺术创作应用于治疗中，这种应用属于职业范畴，被应用于那些在生活中经历病痛、创伤、磨难的人，也被应用于那些寻求自我发展的人；通过艺术创作及反思艺术作品和艺术创作过程，人们可以提高对自我及他人的认识，可以减轻症状，缓解压力，抚平创伤；提升认知能力；享受艺术创作中真切的生活乐趣。
我们再看英国艺术治疗师对艺术治疗的定义，艺术治疗是一种心理治疗方法，通过当事人的艺术创作来探究和减缓那些引起忧伤情绪的思维过程和矛盾。
我的理解，艺术治疗是艺术和治疗之间可能建立起的一种关系，在这种关系中艺术创作活动发挥治疗功效，促进画者（来访者或患者）身心状况的改善，自我状态的整合。
艺术治疗的本质在于治疗师与画者之间建立起一种稳定可持续的伙伴关系。
艺术治疗的目标有哪些？我认为，在艺术治疗中，通过艺术这种方式，可以让画者对自身和遭遇的困惑或不幸的本质有一个更好的理解，并有可能进一步给画者带来积极又持久的改变，例如改变自我认识、改变目前的人际关系、认识到内在的压力、提升生活的整体质量等。
第二，如何才能成为一名合格的艺术治疗师呢？
首先，要经过培训和临床实践，一个合格的艺术治疗师应该拥有丰富的艺术知识和经验，具备创造性的思维过程和非口头的表达方法，同时他还要能够创造出一个氛围，让来访者能够感觉舒服地借助艺术这个媒介来描述或探索情感。
其次，一个合格的艺术治疗师应该能够提供艺术治疗时，遵守他所在工作单位的规章制度，为艺术疗法的进行创造必要的物质和心理条件，评价和反馈艺术疗法的结果和有效性，针对不同类型的来访者，要足够变通、灵活地开展不同类型和风格的艺术治疗，在压力环境中处理好个人情绪问题，向同事和其他专家提供艺术质量的理论和信息，清楚地知道如何给予来访者情感上的回应、客观灵敏地处理与来访者的关系，对于文化差异、民族差异、性别差异、阶层差异等保持高度敏感性、并且敏锐了解这些问题对来访者的影响，承担职责范围内的管理和行政事务。
再次，艺术治疗师是一个与人交往、与人心灵互动的工作，因此艺术治疗师不但要有经验、技能，更为重要的是艺术治疗师要为来访者的福祉负责，以最大限度促进来访者成长、最小限度伤害来访者为职业操守。
否则，作为艺术治疗师，你不可能给来访者提供独到和有效的服务及治疗。
艺术治疗，是心理咨询与治疗的一种疗法，我们之所以沙盘、音乐、舞蹈、绘画、游戏等艺术活动成为艺术治疗，是因为它们本身具有促进个体身心健康的治疗效果。
艺术治疗的本质存在于艺术和治疗之间建立起的关系，这种关系通过来访者、艺术和心理咨询师三者的合作来实现。
本文为心理老师左叔原创，已在微信公众号发表过。
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