如果血压低于90/60mmHg,则可以称为低血压,也叫做血压低现象。有些人长期都处于低血压状态,这是由体质或者遗传因素决定的,不会对患者产生明显的影响。如果患者是由于营养不良或者某些病理性变化导致的低血压,则需要进行调理,营养不良导致的低血压,则可以通过饮食进行调理。

低血压要吃什么东西(低血压不能吃什么)(1)

一、低血压不能吃什么水果?

1、西瓜:西瓜含有比较多的水分,属于夏天常见的水果,它具有清热解暑,利尿,止咳的功效。由于西瓜具有利尿的功效,所以机体血液中水分含量会相对减少,血液量也会有所减少,从而具有降低血压的功效,如果低血压患者吃西瓜则会导致血压进一步降低。

2、山楂:山楂具有活血化瘀,软化血管的功效,除此之外,山楂还具有比较好的降压功效,一些高血压患者吃山楂可以降低血压,如果是低血压患者则不要吃山楂,因为山楂会导致血压进一步降低,进而加重低血压症状。

低血压要吃什么东西(低血压不能吃什么)(2)

二、低血压最好吃什么?

1、樱桃:樱桃中含有较多的铁元素,铁是合成血红蛋白以及肌红蛋白的主要原料,吃樱桃可以大量补充铁元素,进而合成大量的血红蛋白,从而缓解低血压症状。

低血压要吃什么东西(低血压不能吃什么)(3)

2、鹌鹑蛋:鹌鹑蛋中含有大量的胆固醇,吃鹌鹑蛋可以摄入大量的胆固醇,增加血液中脂肪的含量,从一定程度上来说可以缓解低血压症状,但是也不要吃太多,造成高血脂就不好了。

,