有肠胃疾病的人群建议饭后吃水果，下面我们就来聊聊关于水果是饭前吃好还是饭后吃好?接下来我们就一起去了解一下吧!

水果是饭前吃好还是饭后吃好（水果是饭前吃好还是饭后吃）

水果是饭前吃好还是饭后吃好

有肠胃疾病的人群建议饭后吃水果。

减肥人群建议饭前吃，糖尿病人群建议吃低糖水果，时间安排在两餐之间。

吃水果最好安排在两餐之间吃，这样不仅可以避免造成肠胃不适，还能很好的补充正餐中的营养不足，并且对于下一餐摄入过多也起到了很好的避免作用。