糖尿病发展到一定程度，吃药已经不能控制血糖，此时就需要打胰岛素。有人说：糖尿病的尽头是胰岛素，意思是患上糖尿病，无论怎么控制，最后还是会发展到打胰岛素的程度，那么真的是这样吗？
中国国家中医药管理局局长王国强在介绍《中国居民营养与慢性病状况报告》时提到，我国18周岁以上的成年人中，患有高血压的比例达到了25.2%，高血糖比例达到了9.7%。这意味着每十个成年人之中就有一个人患上了糖尿病。
由于糖尿病的患病者大多处于中老年，如果我们将年纪限定为40岁以上，这一比例恐怕还会再翻个倍。甚至有很多家庭，一家五口人，三口人都患有糖尿病。糖尿病如此多发，虽然与遗传因素有一定的关系，但是归根结底还是与不良的饮食习惯有关。
糖尿病的终点都是注射胰岛素吗?很多人在患上糖尿病后，在查阅资料会发现，糖尿病也属于“不治之症”，这是由于糖尿病的病因是胰腺器官出现了损伤，导致胰岛素无法正常分泌。这属于器官衰竭引起的病症，所以并没有彻底根治的方法。
但是这也并不意味着，所有糖尿病人的终点都是体外注射胰岛素。因为糖尿病虽然无法治愈，但是通过各种手段是可以有效控制它的。糖友都知道控制糖尿病有“五驾马车”，用好这些方法，能控制好血糖，病情得到控制，可以不发展到打胰岛素的程度。
但是如果年轻的时候就患上了这类疾病，并且在患病后仍然不懂得克制，那可能就会变成每次吃饭之前都得给自己的胳膊打一针。
对于糖尿病患者来说，控制血糖是最基础的事情。而控制血糖，除了要调整自己的饮食之外，也要注意观察自己的症状，因为有些时候身体也是会给出一些血糖升高的“提醒”的。
血糖升高，身体可能出现的三个症状1、眼睛感觉干涩
在我们的眼球上面，存在着很多我们看不到的血管，这些微小的血管不断地在为眼睛提供营养物质和水分，保护双眼的正常工作。但是如果血管中的糖类物质浓度偏高，就会导致血管内外的渗透压出现变化，眼睛组织液就会逆向回流到血管中，从而导致眼部神经系统出现损害。严重的时候甚至会出现视力模糊等现象。
2、总是“饿”或“渴”
每一个吃货都希望自己有一个怎么吃都不胖的身体，那样就可以尽情地享受各种美食了。这种体质其实真的存在，但是或许你并不想要。血糖高的患者由于细胞得不到足够的营养供给，自然就会向大脑发射出饥饿的信号。人就会时常感到饥饿，哪怕是刚刚吃过饭。但是由于身体缺乏胰岛素，这些吸收的血糖无法被细胞分解。细胞就只能转而分解身体储存的脂肪细胞，从而导致体重下降。出现这类变化的人，往往还会喝大量的水，这是因为血管中血糖浓度太高，需要补充水分进行稀释，以免渗透压失衡。
3、上厕所频次增高，尿液出现一些异常变化
血糖高到一定程度，会对肾脏造成损害，糖尿病肾病是较为常见的一种并发症。而发生肾脏损害后，排尿往往会受到影响，出现小便次数变多，小便中出现泡沫，异味严重，状态变得黏稠等。
如果发现已经出现尿糖的症状，那说明病症已经比较严重了。这时候你的肾脏已经出现了功能损伤，如果不加以控制，肾脏功能会受到影响。
糖尿病是一定要控制饮食的，都知道糖友不能吃太多米饭，很多老年患者选择退而求其次，吃粥。其实吃粥对血糖的影响并不亚于吃米饭。
经常吃粥容易升血糖
人到了老年以后，牙齿会出现松动并且消化系统也会下降。这时候往往喜欢吃一些清淡的食物，米粥就是很多老人都喜欢的晚饭。喝粥既可以减少肠胃的消化负担，还能够减少咀嚼次数，可谓是老人的最爱。但是如果患有高血糖，那就并不适合吃米粥了，米粥容易消化不假，但是它被吸收的速度也相当快，这会导致血糖上升速度过快，从而导致病情加重。
比起晚上喝粥，其实还是米饭更加适合糖尿病患者。如果牙口和消化确实不好的话，可以用玉米面或者荞麦面等粗粮熬粥，这样既能够减少碳水的摄入量，也能够减少消化负担。
我国的糖尿病患病人数，每一年都呈现增长态势。而且患病年龄也出现年轻化。这意味着不久的将来，糖尿病将不再是老年常见疾病，也会成为很多青少年的负担。如果不想中年的时候，每餐吃饭前都要给自己来一针，减糖控糖就从这个夏天开始吧!
【参考资料】
1、血糖偏高，你还要排除这三个问题·丁香医生·2017.1.4
2、联合国糖尿病日：专家共议糖尿病健康管理·环球网·2021.11.12
3、糖尿病的10个饮食误区 你错了几个?·北京青年报·2020.11.20
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