前言：10月8日是中国高血压日，2022年高血压日主题：血压要知晓，降压要达标。
你了解血压吗？了解自己的血压吗？你患有高血压吗？你的家人有高血压吗？你的血压达标了吗？
从今天开始，我们开始与你讨论高血压的相关知识，希望对你有所帮助，由于自己的认识和水平有限，文章仅供参考。有问题到正规医院就诊。
2022年中国高血压日宣传图片（1）
一、 什么是血压？
血压是血液对血管壁的侧压力，血压是推动血液流动的
动力，就像水管内的水流动需要水压一样，常言说，水往低处流，但是要想水往高处流，就必须靠一定的水压，血流也是一样，血液从心脏排除，要流到比心脏位置更高的头部，就必须依靠一定的血压才能够做到，其它的部位也是一样，换句话说，血压是血液流动的必要条件。而血液流动是提供身体营养和排除体内代谢产物的必要条件。因此，血压是最主要的生命指征之一（体温、 脉搏、 呼吸、 血压）。
一、 什么是高血压？
正如前所述，血压对人体代谢十分重要，因此，血压必须在一定的范围内，血压过低（低血压）不行，血压过高（高血压）也不行，但是，血压多少是合适的呢？对于这个问题的认识我们也走过来一个十分漫长的路程。
提到对高血压的认识，这里讲一个美国总统罗斯福的故事，二战三巨头之一的美国总统罗斯福，有一天正在与三个美女聊天时，突然倒地猝死，死因不明，后来认为是脑出血死亡，那么是什么导致脑出血的呢？为此，美国政府动用大量人力物力进行研究，寻找可能的病因，最后决定在美国的哈弗大学附近的福明翰社区小镇进行流行病学研究，这个研究进行了数十年，发现高血压是导致心血管病特别是脑出血的主要危险因素，自此，开始引起对血压的重视。
但是血压高到多少需要治疗也不是很明确，后来把高血压定义为血压超过160/95mmHg。并且认为血压应当随着年龄的增高而增高，60岁之后年龄每增加10岁，血压增加10mmHg。这就是过去的高血压定义。随着后来的研究不断增加，认为这个标准过高了，之后把高血压的标准改为140/90mmHg，就是说收缩压大于等于140mmHg，和/或舒张压超过90mmHg就称之为高血压。
目前我国的高血压定义为：血压≥140/90mmHg。一般是非同日三次测量中有两次血压超过上述数值。还有必须是在安静状态下规范的测量（如何规范测量我们后面再谈）。
还有一点要提示：高血压不一定有症状，因此，只要血压≥140/90mmHg，不管是否有症状，都定义为高血压。
2022年中国高血压日宣传图片（2）
关于高血压的概念不仅随着时代的不同认识不同而定义不同，其实在不同的国家和地区对高血压的定义也不同。前几年美国把高血压的定义更新为≥130/80mmHg。目前欧洲的高血压标准和我们一致。
最近我国台湾地区的高血压标准也更新为≥130/80mmHg，主要是根据最近今年的一些大型的临床研究，特别是SPRINT研究，发现血压低一点更好。
因此，高血压的定义取决于很多因素，包括流行病学研究资料，循证医学的研究证据，还有国家的血压发病率现状、管理难度和医保政策等等。
我国高血压的定义今后是否要改变，目前还不能确定，但是，了解我国现在的高血压标准至关重要，每个人必须了解自己的血压，这个应当越早越好，最好在初中生开始建立自己的血压档案，因为目前很多的青少年出现高血压，必须予以重视。我国高血压的知晓率很低，虽然近几年有所提高，但仍不到50%，也就是说有一半以上的高血压患者不知道自己有高血压，当然就不能及时治疗，最后导致严重的并发症。据统计我国的高血压患病率将近30%，有近3亿高血压患者，必须引起我们的重视。
2022年中国高血压日主题：血压要知晓，降压要达标。
2022中国高血压日宣传图片（3）
还有一个重要的问题：高血压的标准是否一刀切？目前的高血压标准是统一的，没有考虑到个体差异，严格来讲是不严谨的，因为每个人的基础血压是不同的，部分人的基础血压是90/60mmHg，一旦血压达到120/80mmHg就感觉头晕不适，因此，对于这些人来讲血压就增高了，但对于一般人来讲属于理想血压，因此应当有一个个体化的高血压标准更好，但是目前还做不到。如果你出现头晕等表现，找不到其他原因的时候，要想到这个可能性，因此，再一次强调了解自己基础血压的重要性。
结论： 血压≥140/90mmHg，不管是否有症状，都定义为高血压。
,
