点击收听音频
曾经，我们看到好的句子、段落、歌词，会郑重地写进一个专门的本子里，那个手抄本是精华的合集，也是心迹的明证。
今天，为你准备了一些“适合写进摘抄本”里的句子，若是手头有纸有笔，不妨从中挑你喜欢的，写上几句。
送给奋斗路上的自己
实现梦想的过程从来都不轻松，你要打败很多很多迷茫、委屈、懒惰、软弱，要不断地给自己打气加油，管住那个想退缩的自己。
遭遇挫折的时候，你要明白，一段上升的开始，往往都是从位于低处的某个点延伸开来的，因为很多时候没有退路，才会有出路。
所有出众者的背后，都有着超乎常人想象的努力。真正能够登顶远眺的，永远是那些心无旁骛、坚持着往前走的人。
如果你也想活出不一样的人生，态度和努力同样重要。你敷衍了事，日子便黯淡无光；你拼尽全力，人生就未来可期。
送给情绪低落的自己
我们的心就像一座房子，你把它放得足够宽，再大的烦恼也会变得微不足道。
无论你曾经拥有多好的东西，失去了，就该放下；无论你想要什么样的人生，当下拥有的，请一定要珍惜；无论今天遇到什么难题，都别让自己太过焦虑，微笑着积极地去面对吧。
当你放下担忧和焦虑，做好该做的准备，淡定从容地面对未知，扎扎实实过好每一天，就是对未来最好的馈赠。
送给熬夜晚睡的自己
人生是一场马拉松，需要拼健康，不要因为不懂得照顾自己的身体而黯然离场。早睡早起、规律作息、时常锻炼，是一个人最高级的养生。
有人说，能够控制早晨的人，方可控制人生。早睡早起真的会改变我们的状态和生活。这种自律以及随之而来的健康状态，是我们成功路上的基石。
而运动的过程，也是修炼内心的过程。在看似枯燥的重复中，你可以养成良好的习惯，战胜自己的弱点。
送给身在异乡的自己
人生很长也很短，很多时候，我们以为离别遥遥无期，一转眼，可能就是永生不见。趁一切都不晚，趁一切都来得及，好好去爱你的家人。
被人懂是幸运，有人懂是幸福。有些朋友即使不能常伴身旁，但有幸遇见，就已足够。对于那些愿意花时间陪伴我们的朋友，虽然相处起来可能只是平平淡淡的方式，却能给予我们最绵长的情意。那是似水流年中的一种信赖、一份温暖，足以为我们抵御世间所有的寒意。
愿你我都能抬头有阳光，眼中有光芒，跟最好的人在一起，活成自己想要的模样。
▽
梁实秋曾说：写字最容易泄露一个人的个性，所谓“字如其人”大抵不诬。
如果每个字都方方正正，其人大概拘谨；如果伸胳臂拉腿的都逸出格外，其人必定豪放。你觉得自己是哪种呢？ （来源 人民日报 央视新闻微信公号 播音 连晓东）
（黄河评论信箱：zghhpl@163.com）
编辑：梁冰
统筹：王攀
,
