吃西瓜上火吗（不会上火吃西瓜）

吃西瓜不会上火西瓜属于夏季消暑珍品,凉甜可口西瓜具有清热消烦、止渴解暑、宽中下气、疗喉痹、解酒毒的功效但是吃西瓜不能一次摄入过多，否则会引起消化不良或腹泻，下面我们就来聊聊关于吃西瓜上火吗?接下来我们就一起去了解一下吧!

吃西瓜上火吗

吃西瓜不会上火。西瓜属于夏季消暑珍品,凉甜可口。西瓜具有清热消烦、止渴解暑、宽中下气、疗喉痹、解酒毒的功效。但是吃西瓜不能一次摄入过多，否则会引起消化不良或腹泻。

西瓜含有多种维生素，例如维生素A、B、C、蛋白质、多种矿物质，包括铁、钙、钾、磷、镁、锌等，果汁中谷氨酸、精氨酸、果糖、苹果酸含量极为丰富，含水量高达96.6%，在所有瓜果中名列第一，有“夏季瓜果之王”之美誉。