飒姐,帮帮我吧。我刚刚跟谈了三年的男朋友分手了,我们之前感情很好,我真的以为我们会结婚的。现在感觉整个人的状态特别差。每天都是哭着睡着,睁开眼睛的那一瞬间,又会满脑子都是他的身影,他说过的话,他做过的事情!

我无心工作,也不知道怎么排解,在家几天了,拿着手机就忍不住想要给他发信息。他删了我的好友,可是我还不舍得删除他。他不接我的电话,可是我忍不住就想打给他。

给飒姐写着这些忍不住又哭了,希望飒姐能指导指导我,我该怎么办,要怎么做我才能改变这种状态?我究竟应该如何忘记一个真爱的人?究竟应该怎样才能走出来?

在我上初中的时候,妈妈出差给我带了一个小小的玉镯子,我太喜欢了,真的是爱不释手。每次戴着都是小心翼翼,生怕磕了碰了。

某天我跟小伙伴们在一起玩,正开心的时候,放了一下胳膊在桌子上,不知道是不是力气大了点,镯子一下子就碎了!

我当时那个难过啊,拿着碎掉的镯子,也不玩了,走回家路上就开始哭,心里又是心疼又是懊悔,埋怨自己为什么会戴着它出来玩,要是放在家里多好啊!

后来的好多天,我都闷闷不乐,每次看到装着碎片的盒子就觉得心疼。

结果过了几天,我姑姑送了我一条水晶手链,我顿时被那种五彩斑斓的光芒给迷住了,没两天就把碎掉的镯子给忘了,后来什么时候被我妈当垃圾把那些碎片丢掉的都不知道。

镯子碎掉的时候,我也确实真真正正心疼过的。可是我现在告诉你这件事情,记忆之中再也没有那种心疼,而是一个小孩子曾经的游戏一样,在陈述一个已经过去了的遗憾,内心不再有任何波动。

分手后很难忘记一个人该如何忘记(分手后痛苦不堪)(1)

你这位爱了三年的前男友,对你来说,可能就像是我当初的玉镯子,明明你珍而重之,却还是碎掉,眼睁睁看着无能无力,现在内心满是痛苦自责,心想着是自己哪里做的不好,恨不得时光倒流更正一切可能存在的失误。

可是亲爱的,你需要告诉自己的事实就是:

1:时光永远不会倒流,已经发生的事情,人就得接受。不管你愿不愿意,很多时候,你没有讨价还价的余地。

2:感情是最不讲道理的东西,不是付出就会有回报,不是你想跟他一辈子,他就一定会陪你走下去,他对你来说,现在已经是那个在人生中途下车的人。

旧爱忘不掉,是因为你现在还不够忙。你的注意力全部被你放在了过去的美好和现在的痛苦里,无休止循环放大,时时刻刻自我提醒着你的失去和破碎。

虽然我不敢保证,你的下一个新欢就足够好,但是我希望你能努力去做到这些,妹子,也许你会好受一些:

哭不丢人,难过也不丢人。想哭你就哭,不要勉强控制自己,使劲哭,哭个彻底,把泪哭干了,哭尽了,哭个歇斯底里,就当是给你这段逝去的感情做一段最后的配音。

哭个酣畅淋漓,哭个歇斯底里,想扔的全扔掉,然后告诉自己,好了,这是最后一滴泪,擦干了以后起来,打开门走出去,该干嘛干嘛去。

分手后很难忘记一个人该如何忘记(分手后痛苦不堪)(2)

不要闲着,人一闲着没事干,就会胡思乱想。这个时候,你就更需要把自己的生活填得满满当当,让自己没有时间和空闲去怀念过去,更没有闲情逸致去伤春悲秋。

有没有什么想做却一直没有做的事情?

比如学跳舞,比如学画画,比如学游泳,学外语,学插花,或者就给自己多找一份兼职,努力去赚钱,再或者,就让自己去看书。

忙起来会让你充实,多看书,会让你在书里获得更多的力量和知识。你在足够忙的时候,忙过一段时间,也许就会发现,自己不知不觉想得少了,也不知不觉,变得更好了。

不要勉强你自己,更不要觉得,现在那么难过,得赶紧赶紧找个新欢来填“空窗”。

因为在你急需填满空虚的情况下,很容易做出不理智的决定,丧失了原本的判断力,对方如果不是合适的人,那么可能会带来下一次更多的伤害。所以,宁缺毋滥,是有其道理的,不管什么时候,都不要丧失对于感情的谨慎审视。

分手后很难忘记一个人该如何忘记(分手后痛苦不堪)(3)

当我长大了之后,我才会意识到,当初那个在我的眼中,价值千金不换的“玉镯”,原来是几块钱地毯上买来的小玩意儿。而那串璀璨夺目的“水晶”,更只是一串塑料珠子而已。

能看懂这一切的我长大了,也变得更好了,我见过了更多的好东西。当一个人的成长,带来了更多的资本,那么曾经在你眼中那个让你痛得死去活来的过往,你回头审视,才可能会发现它当初原来存在的垃圾本质,或者,自己当初有多幼稚。

人也是一样的。人们说,成长必定伴随着阵痛。我觉得这话很对,你现在正处在失恋的阵痛中,妹子,但是当你跨越这个阵痛,让这阵痛作为动力,让自己变得更好之后,你会成为更优秀更美好的人。

当你变得更优秀更美好的人之后,就会有同样更优秀的人来匹配你,经历过之后的你更加成熟,到了那个时候,你就会惊讶地发现:

曾经以为一辈子不会愈合的伤口,不知道什么时候已经愈合了。曾经你以为一辈子都忘不了的爱人,在你的记忆中出现的时候,已经再也没有任何痛苦和思念的感觉了。

甚至,你会对比,你会发现,你更会感慨:啊,我现在才知道,当初那个决定,是多么正确的啊!

分手后很难忘记一个人该如何忘记(分手后痛苦不堪)(4)

所以,要如何忘记的唯一秘诀,也许就是不要时刻去提醒自己,甚至强迫自己一定,必须,要去“忘记”。

只要坚持往前迈步,一点点走,不知不觉中,你就已经完成了“忘记”的过程啊!

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