出道多年一直孑然一身，惠英红最近在采访中提及自己十几岁时遇见的初恋，说自己“还记得他的样子”“一辈子都不可能忘记”，话语中满是怀念和遗憾。
惠英红家境贫寒，家里兄弟姐妹也多，为了生计，其母就带着当时年仅三岁的惠英红还有惠英红的妹妹在湾仔骆克道一带卖口香糖赚钱，这使得她早早地目睹了世间百态。
而当时一位年轻的美国男孩， 天天去她那里买口香糖，还问她用粤语怎么说“我爱你” ，惠英红把“我爱你”说给他听之后，水兵马上说“我爱你，too”，对于这种“土味情话”，十几岁的少女是没有抵抗力的。
可惜的是，第二天他就去了越南音讯全无，生死未卜，惠英红也一直在猜测和寻找着他的踪迹。
甚至直到惠英红今年去美国领奖时，为了找到该男子，还特意开了公开场，最终却无功而返，惠英红还说只要初恋回来跟自己求婚，自己一定嫁给他。就马上答应不少网友也为这段无疾而终的恋情感到惋惜。
之后惠英红在演戏时，参演著名导演刘家良的电影《长辈》，作为师傅，刘家良一直用心提携她，当时外界还有人传绯闻说他们关系“特殊”，但对这段绯闻惠英红没有正面回应，只说刘家良是自己一定要感激的恩师，并曾经说：“我对得住自己。”她跟著名武术指导程小东也传过绯闻，但这一传闻她是否认的。
而惠英红与黄子扬的感情是她唯一公开承认过的，黄子扬小她七岁，他参演过《古惑仔》、《龙争虎斗》、《绝不开枪》等影视剧，将坏人刻画的“入木三分”，但因为惠英红性格比较独立强势，私下给黄子扬安排工作，让黄子扬自尊心受挫，于是两人之后分手，这场姐弟恋的结束让人唏嘘。
之后在2000年，惠英红和一位圈外人谈起了恋爱，但也这段感情只维持了半年。
虽然情路坎坷，但惠英红的事业却稳固长久。她一开始签约邵氏电影公司之后，在《射雕英雄传》中以穆念慈一角出道，楚楚可怜的角色惹人怜爱。
之后惠英红又担任刘家良的电影《长辈》中的女主角，她扮演从小习武卖艺的程带男，在戏里气场强大，还有点反差的可爱，而她也凭借这部电影获得第1届香港电影金像奖最佳女主角奖。
惠英红还参演过电视剧《戏说乾隆2》，出演了电视剧《大刺客之大唐聂隐娘》2009年她凭电影《心魔》夺得过第46届金马奖“最佳女配角”等共七个奖项，之后也因为《血观音》获得“最佳女主角奖”。她感情上的好运似乎都花在了工作上。
如今，她偶尔参加综艺，还上了《这就是演员》做参演或者助演嘉宾，其中有一场惠英红饰演的母亲有很有感染力，让人震撼。
她也涉猎时尚圈，在近期和董洁、张雨绮、宋佳等一起参加了上海的某场时装秀中，气场全开，精神面貌看上去不输年轻人。
而反观同为90年代的武打女演员，83版“穆念慈”的扮演者杨盼盼，在拍了多部经典电影之后之后，转入影视圈幕后工作。
师出同门的杨菁菁，也在出演《白发魔女传》、《大话西游》等电影之后往幕后发展，成为香港的为数不多的女武指。还成立了自己的菁菁武术学院。
同时代的女演员有人转型，有人退隐，惠英红今天虽然活跃在观众视野中，但也是付出过“代价”的，看似柔弱的她在经历过患抑郁症差点自杀死掉，演艺事业低谷的那几年之后，活得更加通透坚强了，也学会了好好活着。
惠英红的感情路不太顺遂，或许是因为对初恋的记忆太过美好，又或许是机缘未到，她至今都是孤单一人。当年在周星驰电影里让人印象深刻的莫文蔚最后嫁给了初恋，希望惠英红也能有这样的运气，找回她美好的初恋。
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