酸模的别名为莫菜、土大黄、猪耳朵、牛舌头、酸溜溜等。

五种比肉好吃的野菜(野菜知识酸模酸溜溜)(1)

酸模属蓼科多年生草本植物。株高约80厘米。茎绿色,微带紫红色,常不分枝。基生叶,有长柄,叶片短圆形,长3厘米~11厘米,宽1.5厘米~3.5厘米,全缘,顶端极尖或圆钝,基部箭形。茎上部的叶较小披针形,无柄,抱茎,托叶鞘膜质,圆锥花序。雌雄异株。瘦果椭圆形,有三条棱,暗褐色,有光泽。酸模营养成分丰富,维生素含量高,既可食用又可药用。每年的3~5月份可采摘幼苗食用,6~9月份可取其嫩叶食用,果实晒干后,脱粒加工成面粉可蒸食。

五种比肉好吃的野菜(野菜知识酸模酸溜溜)(2)

酸模分布于吉林、辽宁、河北、陕西、新疆、江苏、浙江、湖北、江西、四川和云南等地。

酸模多生长在山坡、沟谷、水边、路旁和山林较肥沃及潮湿的地方。

五种比肉好吃的野菜(野菜知识酸模酸溜溜)(3)

酸模的营养成分如下图(每100g可食部分)

五种比肉好吃的野菜(野菜知识酸模酸溜溜)(4)

酸模还含有牡荆素、金丝桃甙等。

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