啊，国产剧这么不争气吗？
《玫瑰之战》借鉴美剧《傲骨贤妻》没多久。
刚过审的《我的助理六十岁》剧情又被吐槽搭的是安妮·海瑟薇的电影《实习生》。
谁能想到，点开热搜后来又成了一水夸安妮·海瑟薇状态能打的。
笑死了！
作为欧美浓颜美女颜霸，安妮拍了不少经典电影，每次被关联上热搜，最后都会落到美女好米，美女好会保养的话题上。
这是她2015年在电影《实习生》中的剧照。
身材也很好。
看看她最新曝出的健身照片，谁能看出来这中间已经相隔7年。
这是她这个月拍摄广告的花絮，能看出来全身都很紧致，肌肉线条也很明显。
单看这个状态，谁能想到她已经41岁了呢？
虽然她在《公主日记》和《穿prada的女王》里都是出演丑女逆袭的角色。
然而现实出街，本人都永远是妥妥女大佬气质。
每次发新图，都有网友说是咪娅公主长大了怎么不老啊！
《公主日记》从第一部开播到现在，也足足20多年了！
不得不说她的状态。
拍摄《公主日记》第一部的时候，安妮才19岁，那是她第一部电影。
现在回头再品一下当年电影里最经典的桥段——
Mia在女王祖母的要求下改造形象，从班级里暗恋男生的丑小鸭变身为欧洲小国的公主，很多帧镜头都是经典。
改造前的Mia。
初步改造后的Mia。
穿着运动服戴上王冠，宣布接管国家的Mia。
参加派对，已经成为公主的Mia。
这部电影现在依然是很多女孩心中的童话梦。
不过长大后看，羊觉得也是值得借鉴的普通女孩逆袭变美路径！
今天就跟宝子们一起学习下，毕竟女王看了都说好！
变美第一步
先搞定硬伤
宝子们有没有发现，很多丑女逆袭的影视剧，比如《公主日记》，《丑女大翻身》，《选美俏卧底》，《初恋那件小事》 ，变美思路的第一步都是先搞定硬伤。
硬伤之最就是牙齿，很多丑女出场之前，就已经戴着牙套在做牙齿矫正了。
牙套不只是关系到牙齿的整齐度，还有颌面的优美度。
放一张图感受下有问题的颌面和正常颌面的差距。
硬伤之二往往是头发，不得不说沙发发质看起来质感就是差一些。
如果再是爆炸头，更是显得头巨大。
不只是这部剧中，韩剧《安娜》里，假安娜冒充白富美的第一步就是去做头发，改善毛糙的发质。
电影中安妮的造型师也是先从头发入手，把她的发型改造过来，之后又染了其他的颜色，头发也护理得更柔亮。
这是改造后的效果，整个人的气质马上提升了不少。
宝子们答应羊，有些发型就是很消耗颜值，安妮·海瑟薇都扛不住的发型，普通女孩也真的没有必要去试错了。
优秀的发质，普通的发型，对普通女生来说，就已经是高效且高性价比的头发打理方式。
除了头发之外，造型师还处理了她的眉毛。
嘲笑她的毛发浓密堪比马克思，直接上镊子拔掉。
处理过的眉毛边缘很丝滑，很精致。
造型师还拿掉了安妮的框架眼镜。
框架眼镜会遮挡面部讯息的传递，显得人稍微呆滞。
如果不是实在没有办法，还是选择隐形眼镜会更好一些。
这三个地方改造完的安妮，已经是这样了，是不是气质立马提升不少？
说到毛发管理这件事，其实脸部腋下手指毛发旺盛的宝子，羊都建议脱一下毛。
尤其是脸部，脱毛可以提升肤色亮度，也方便进一步的皮肤护理，化妆的时候不容易卡粉和斑驳。
不过这个也可以放到后续提升精致度这步再做。
电影中安妮公主的变美第二步，是造型师给她做了很多减法。
卸掉了她原本的指甲油。
她原本袜子鞋子衣服都不能继续穿了，取而代之的是很多套装。
虽然安妮在剧中是公主穿搭需要适应各种场合，但这种变美的穿搭思路是值得我们普通女孩学习的：
穿搭上学习做减法，包括颜色，材质，款式，配饰。
在剧中，因为是年轻的公主，安妮的衣服颜色多为粉色蓝色。
这样的粗花呢到今天也不过时，剧中安妮有很多套。
使用粗花呢材质比较多的品牌是香奈儿，创始人香奈儿女士本人就说过，“女人们要的其实很少，如果有衣服可以满足她们很多个场合，她们就会喜欢。”
套装就是这样，看似固定搭配，但其实适用很多场合，使用率并不低。
安妮今年去戛纳就穿了两次这种材质的衣服。
总结起来就是，在穿搭上做减法，就是先找到适合自己的颜色、款式、材质，尽量集中在比较小的范围里。
平时出门前也可以减少很多想自己要穿什么的时间，降低日常穿搭决策成本。
在服装款式的选择上，通常分为两类：
一类是冲击力强，就像羊之前写过的美国嘻哈女歌手卡迪碧。
另一类是和谐度高，就像安妮成为公主后在剧中的穿搭。
不过欧美女性的体量是普遍大于亚洲女性的，虽然安妮在剧中的穿搭是和谐度较高的，但现实中的街拍她完全可以撑得起各种造型。
对比东亚女性，体量较小，五官也没有那么立体，选择一些整体和谐度较高的衣服，尽量统一颜色材质，款式也简单些，反倒是有把人拉长的效果。
欧美明星中适合亚洲女性借鉴的是肯豆，她比较出圈的那几个造型，亚洲女孩可信手拈来参考下。
变美的第三步，也是日常耗费我们时间最多，需要反复去做的一步：
提升精致度。
《公主日记》电影中，改造公主的很大一步是提升肤色。
Mia的肤色一开始是这样的。
大学毕业后直接变成了这样，同样幽暗的背景，也肉眼可见白了几个度。
《初恋那件小事》里的女主，一开始皮肤也是各种问题。
仔细看脸上还有色斑。
和她暗恋的阿亮学长在一起肤色不像一个次元的。
把肤色提上来后，加上换了发型，俩人同框的和谐度就提高了很多。
对于普通女孩来说，改造头发和皮肤，是实现颜值最大化的高性价比方式，提升的精致度也肉眼可见。
不过也不用着急，现在妈生好皮肤的人不多，想要好皮肤还是要日常护肤和适当医美。
现实中的安妮·海瑟薇也不是没有脸垮的时候。
但能看得出她每次都有及时努力回春。
之前她还被拍到吃很多小蛋糕，现在看，应该是开始运动健身了。
提升精致度还有一点是提升仪态。
普通女孩去学习严格的具体礼仪用场也不多，羊更推荐大家像安妮这样开始运动起来。
运动提升人的新陈代谢，皮肤会变得更好，体脂降低，加上特定的肩颈后背训练动作，会整体提升人的仪态。
不只是丑女逆袭剧
还是女孩励志电影
说回《公主日记》这部电影。
这部剧到现在还有很多人重温，不只是华丽造梦剧场，还传达出女性力量，里面有很多台词都很经典。
”不管是不是公主，不经过你的允许，没人能让你觉得自卑”。
Mia从一个丑小鸭一样的女孩，短时间内接受各种训练，成为一个小国公主。
虽然是天大的惊喜，但也困难重重。
每次遇到新的挑战，都有王后提醒她你可以选择放弃头衔，但她最后还是坚持了下来。
里面有一段台词，是Mia已经去世的国王父亲写给她的，羊也很喜欢。
“勇气不是不再恐惧，而是发现有比恐惧更重要的东西“。
发现自己是公主后，Mia的感情观也发生了巨大的变化。
以前她暗恋的男生知道她是公主后，甩了自己的女朋友开始追求她。
她才反应过来那个男的不值钱。
最后在派对上和一直喜欢她的男孩迈克尔在一起了。
俩人在派对上一起跳舞，迈克尔问Mia为何选择了和他在一起？
她说迈克尔是在她隐形的时候也能看到她的人，真的是超级甜！
作为一个搞笑喜剧，可以说这部电影的爱情观也很不错。
它鼓励女孩们做真实的自己才能邂逅值得邂逅的人。
这就是对女孩们最大的鼓励呀！
今天的分享就到这里啦，如果你也喜欢这个观点，记得看完给羊点个赞呀！
