夏天已经走到了最燥热的阶段，每天出门都觉得头顶上顶着一个大火炉一样不动则已，一动满身都是汗在夏季我们普遍胃口都很差，特别是对油腻的事物，更是敬而远之相替代的就是我们更喜欢吃水果了要说夏天的水果肯定每个人第一反应就是西瓜，可是你知道吗？一个西瓜的热量相当于五碗米饭的热量所以不一定说夏天只吃西瓜就会瘦哦有一些种类的水果香甜可口，又富含维生素，最关键的是，无论吃再多都不会胖哦，下面我们就来聊聊关于夏季吃什么水果最适合?接下来我们就一起去了解一下吧!
夏季吃什么水果最适合
夏天已经走到了最燥热的阶段，每天出门都觉得头顶上顶着一个大火炉一样。不动则已，一动满身都是汗。在夏季我们普遍胃口都很差，特别是对油腻的事物，更是敬而远之。相替代的就是我们更喜欢吃水果了。要说夏天的水果肯定每个人第一反应就是西瓜，可是你知道吗？一个西瓜的热量相当于五碗米饭的热量。所以不一定说夏天只吃西瓜就会瘦哦！有一些种类的水果香甜可口，又富含维生素，最关键的是，无论吃再多都不会胖哦！
那么本期就来跟我细数一下那些好吃又不会胖的水果吧！
【No.1】车厘子
之所以首推车厘子是因为这是夏天离不开的水果啊！吃再多都不会腻啊！酸酸甜甜脆脆的！口感真的是好到爆！最重要的事车厘子中富含维生素E，无论是给大人还是孩子吃都对身体是有益无害啊！这个夏天水果就要吃点好的！
圣春秋 现货 山东烟台大樱桃 车厘子
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【No.2】山竹
传说中的，酸酸甜甜就是它啦！山竹属于热带水果，果肉内含丰富的膳食纤维，糖类，维生素以及镁，钙，磷，钾等矿物元素。对机体有很好的补养作用，对体弱，病后，营养不良都有很好的调养作用。夏季吃它不会上火哦~
泰国新鲜山竹进口油麻竹
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【No.3】青芒
别名情人果。集合色，香，味和营养为一身的果中佳品，含有大量的营养元素。那酸酸甜甜的味道，犹如恋爱中的少女，使人怦然心动，又别具浪漫的热带风情。青芒果为漆树科植物芒果的成熟过时，原产于热带地区。果肉为黄色，含有丰富的膳食纤维，味道酸甜不易，有香气，汁水多而果核大。青芒果集热带水果精华于一身，被誉为热带水果之王！在炎热的夏季中不管是做沙拉，还是单吃，口感都超级好哦！
广西大青芒果10斤
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【No.4】荔枝
一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。夏季盛产水果！荔枝原产于我国，是我国岭南的佳果，色，香，味皆美，驰名中外。素有果王之称，荔枝是亚热带果树，常绿乔木，果肉产鲜时半透明凝脂状，味香美，属于无患子科植物。在《本草纲目》中记载：荔枝可止渴，益人颜色，通神，益智，补脑健身等优点~
广东深圳南山糯米糍荔枝
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【No.5】黑葡萄
黑葡萄，又名黑加仑，喜光，耐寒，耐贫瘠，根系发达。成熟果实为黑色小浆果，内富含维生素C，花青素，可以食用。也可以加工成果汁，果酱，罐头，饮料等食物。能有效的预防痛风，贫血，水肿，关节炎，风湿病，口腔和咽喉疾病，咳嗽。对心脑血管，高血压，高血脂有很好的效果哦！
云南夏黑葡萄新鲜水果热带巨峰葡萄
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【No.6】红富士苹果
红富士苹果中含有钙，磷，铁，维生素B2，维生素C等丰富的营养，色香味俱佳，同时也是心脑血管的保护神，心脏病患者的健康水果，因为它不含饱和脂肪，胆固醇和钠。在夏天的时候最好放在冰箱的冷藏里冰两个小时拿出来吃的口感度是最好的哦！亲测好吃！
牛顿果园 烟台栖霞苹果 水果新鲜红富士
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