大家在吃饭的时候是不是都要荤素搭配,这样营养才会更均衡。什么是3丝呢?就是我们常见的土豆,胡萝卜,青椒(青辣椒)。废话不多说了我们开始做吧。

食材:

土豆、胡萝卜、绿尖椒青椒、小葱、盐、油、白醋(更好的保持色泽)

做法:

1、土豆切丝,清水清洗2~3遍洗掉淀粉、锅中开水煮到9分熟再过凉水,水中加白醋浸泡。

三丝是哪三样 你知道是哪3丝吗(1)

2、胡萝卜切丝、锅中开水煮到9分熟过凉水。

三丝是哪三样 你知道是哪3丝吗(2)

3、辣椒切丝,开水烫一下(3~4秒)过凉水。

4、小葱切小块。

三丝是哪三样 你知道是哪3丝吗(3)

5、锅热少许花生油热后依次下小葱炒出味后下胡萝卜丝、土豆丝、辣椒丝炒。途中加适量盐、白醋调味。

6、炒一小会就可以,三丝本身已经焯9分熟,炒好关火后上撒小葱丁块。

三丝是哪三样 你知道是哪3丝吗(4)

7、出锅装盘食用。

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