食材:大米150克、鱼肉100克、香菇4朵、芹菜50克、姜2克、食盐适量、胡椒粉适量 ,下面我们就来聊聊关于如何做减肥的鱼片?接下来我们就一起去了解一下吧!
如何做减肥的鱼片
食材:大米150克、鱼肉100克、香菇4朵、芹菜50克、姜2克、食盐适量、胡椒粉适量。
大米洗净,浸泡一会,放入锅中,加约8倍水煮粥。
鱼肉切成薄片,放少许盐和胡椒粉腌一会。
香菇洗净去蒂,切成片。
芹菜洗净,切成丁。
米煮至软烂后,放入香菇片。
再放入鱼片、姜丝,搅散,煮至粥沸,再煮5分钟。
倒入芹菜末,略煮片刻即可。最后加少许盐搅拌均匀。