宝宝出生后一天就可以开始做抚触，做抚触的时间在哺乳的30分钟后或者沐浴后比较合适。
0~2个月的宝宝每次抚触时间控制在5分钟内；3~35个月的宝宝控制在10~20分钟。如果宝宝在做抚触的过程中哭闹不止应停下操作。
抚触前准备工作：
毛巾、尿布、换洗衣服、抚触油
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抚触时的注意事项
有严重病情的宝宝不要进行抚触
宝宝有全身湿疹、脓疱疹不能进行抚触
动作要轻柔，因为宝宝的肌肤比较娇嫩
抚触的时候避免接触到宝宝的乳头跟肚脐
整个过程也要注意保暖哦，可以拿毛巾盖在宝宝肚子上面
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以下是新生儿抚触操手法详细图解，给大家借鉴参考：
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肠绞痛排气操
1、乾坤大挪移式
以肚脐为中心，手掌顺时针轻抚。一圈为一回合，做4-8个回合
2、推心置腹式
两手交替向下轻抚，以八拍为一组，做两组。双手往下轻抚，以八拍为一组，做两组
3、蹬单车式
两腿交替往腹部蜷缩，以八拍为一组，做一组;双腿同时往腹部蜷缩，以八拍为一组，做一组
4、触膝式
单手单膝交叉相处，以八拍为一组，做一组
5、垂直抱腿式
垂直抱起双腿，挤压腹部，以八拍为一组，做一组
提醒各位麻麻：此操是利用压迫的原理，出现放屁、排便现象都属于正常，各位麻麻不用慌张~
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头部抚触
①两手拇指，由宝宝眉心沿着眉骨，慢慢滑到太阳穴，再向上延伸到发际
②两手拇指从宝宝下巴中间，慢慢向两侧推，推到耳前，画个笑脸
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胸部抚触
从腹部肋缘处，经胸前推向对侧的锁骨胸部，两手交替进行，类似于在宝宝胸前画十字
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上肢抚触
①双手抓住宝宝的胳膊，从上臂至手腕轻轻挤压
②双手夹住宝宝胳膊，从肩部处轻轻搓滚到宝宝手腕
③双手拇指指腹抚摸宝宝手心，其余四指按摩宝宝手背
④用拇指和中指依次揉捏宝宝的每一根手指
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腹部抚触
腹部抚触应以顺手针方向，即从左腹由上向下进行。可以促进宝宝肠道消化，缓解宝宝胀气
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下肢抚触
和上肢抚触的步骤是一样的。四肢的抚触可以促进宝宝的肢体灵活性哦
背部抚触
①双手拇指沿着宝宝的脊柱两侧，从上向下打算按摩
②双手四指并拢从宝宝的脊柱中间慢慢滑向两侧，由上至下从颈部按压至臀部
③双手掌心交替，从颈部轻轻按压至宝宝臀部，重复4-6次
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抚触操对宝宝来说非常有好处，爸妈们赶紧上手试一试
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