民间有句俗语：“打了春，别欢喜，还有四十天冷天气。”
虽然已经立春有一段时日，但是倒春寒时不时会带来顽强的冷空气，有几天反而比冬天更冷，手脚总是冰凉冰凉的。
有数据统计，20~50岁的女性中，有60%以上的女性感到双脚冰凉，而脚冷女性中，有70%的人因为脚太冷而睡不着觉。这种情况大多是“体寒”所造成的。
"体寒"，以中医看，大部分叫做"虚寒"，就是体质虚且寒。体寒的人，不仅畏寒、手脚冰凉，还会精神偏弱，无精打采。
“子宫寒，百病生；子宫暖，气色佳。”，一不小心，子宫吸入寒气，不仅会痛经，经期不规律，气色不佳，长斑等等。最糟的是，宫寒极易导致不孕不育，甚至会加速衰老。
想想看，如果一个女性气色不佳、皮肤干涩、脸上长斑、还经常手脚冰凉，姨妈痛的死去活来……
一般来说，如果你经常手脚冰凉、易腹泻、夜尿多、精神疲倦、面色苍白，那就说明体内有寒气了。
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测一测你的身体
是否被寒气入侵
如果你身体出现下列几个症状，可能是你的身体在提醒你——体内有寒气了：
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明显怕冷，手脚凉，对气候转凉敏感；
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容易疲惫，身体虚弱；
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喜喝热茶、热汤，疲乏无力；
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动则心慌、气短、容易出汗，性欲减退；
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容易腹泻，喜欢热；
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男性易阳萎、早泄；
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女性月经减少，情绪低落、意志消沉、有孤独感...
以上寒湿症状你中了几条？中的越多，就说明体内寒气越重，得赶紧祛除寒气了！
警惕，女性健康杀手，宫寒症！
很多寒虚体质的女性，往往非常容易宫寒。
宫寒，就是子宫寒冷，或是子宫缺血，在医学上称为寒凝胞宫。正常情况下，子宫也需要血液循环供应营养，但若有血瘀，血流速度就会减慢，导致血运减少，引起宫寒。
如何判断是否得了宫寒？
手脚发凉，腹部、臀部发凉，预示轻度宫寒。但若是伴有月经异常，量变少，颜色变暗，甚至血块多，有痛经，易流产或不孕，都可能预示严重宫寒。
巧用传统古方，帮您去寒气，调宫寒！
协和医院的专家建议有体寒症状的人，除了少吃寒性的食物及水果以外；可以通过每天服用干姜红糖水的方法，温养体质，缓解宫寒。
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小暖推荐一款传承400多年的经典皇室秘方， 来自百年老字号陈李济的陈皮老姜黑糖茶。
姨妈痛的时候喝一杯，简直是救命良方，趁着热乎劲喝一口，感受着温润的糖水，从口腔一路浸润到小腹，整个人都活过来了。
小贴士：相对于红糖，黑糖更加温和喝了不易上火。
陈皮：性温味苦、辛，使气行通顺，消除湿邪。
老姜：性热味辛，可助生暖，发汗解表，温中散寒。
黑糖：性温味甘，使气行通顺，促使气血恢复旺盛。
《金匮要略》记载，陈皮和姜是经典药对，二者配伍，适于行滞止呕，去除手足厥冷。
《本草纲目》记载，黑糖性温，有化瘀生津、散寒活血、暖胃健脾、缓解疼痛功效。相对于红糖，黑糖喝了不易上火，可以每天喝。
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常喝陈皮老姜黑糖茶
不再手脚冰冷
1、月经不调、体质虚寒的女性：
每天喝一杯，能驱寒止痛，活血化瘀，月经也会更加通畅；长期饮用，能从根本上解决痛经、气血不足等宫寒之症。（生理期也可以喝）
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2、畏寒、手脚冰冷，易乏易疲倦等“阳虚体质”，或者手术后身体虚弱的人，每天喝一杯，能驱寒醒神，活血散寒，迅速恢复健康，元气满满一整天。
3、休息不好，频繁需要喝酒应酬的男士，也可以喝一杯，有利于酒后复元，醒神暖身。
4、老人常喝能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目，亦可益气健胃，温补心肺，有疗虚进补作用。
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400年传统，用心熬制
北有同仁堂，南有陈李济，400多岁的老字号“陈李济”，是我国现存最古老的中药企业之一，被英国吉尼斯世界纪录认定为“全球最长寿制药厂”。
中医药作为中华文明的三大国粹之一，数千年来在中华文明史上闪耀着灿烂的光辉。
在中国，虽然有数不清的大大小小的中药号，但北京的同仁堂、广东的陈李济则是被大家公认的最有名的中医药堂了。
寻找最佳“原汁”
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北纬23度，东江流域与北回归线交界，有一片广袤的秘境。这里土壤肥沃、日照时间长，是广东、香港饮用水源，并且是重点水质保护区，水域无污染。“陈李济”的甘蔗，就生长在这片沃土。
古法熬制黑糖
自然成熟的甘蔗，经过物理榨汁、去除杂质，再经古法文火熬制，由此杜绝现代工艺带来的化学污染。
所有步骤完成后，16斤甘蔗仅能产1斤黑糖，滴滴弥足珍贵。
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一两陈皮一两金
百年陈皮胜黄金
陈皮以陈年者为贵，以出产自新会为上品，而“陈李济”的陈皮正是取材于储存百年之久的新会陈皮，用如此珍贵的陈皮入药，在同业中独此一家。
除了选用最好的陈皮，三种精心挑选的材料，经过六道工序八小时熬煮，慢慢结晶，终于得到一块极致用心的陈李济陈皮老姜黑糖。
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相比其他黑糖，陈李济陈皮老姜黑糖，表面颜色棕黑，细腻通透，掰开纹理清晰，糖质紧密，像巧克力一样，用开水冲泡后啜饮，陈皮清香怡人，姜味温和不刺鼻，混合黑糖的焦香，清甜顺滑，不齁不腻。
【食用方法】
日常每次一块，月经、产后等特殊时期每次2块，加入85°~90°热水，轻轻搅拌即可饮用，建议早晨食用最佳。（脾主运化，一天中脾胃在上午最为活跃）
每天早上来一杯，帮您轻松缓解宫寒，经期全面呵护、手脚不再冰冷，去除体内的寒气！
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