很多人被过敏性疾病困扰，吃不好睡不安，工作、生活也因此受到影响尤其是过敏性结膜炎、过敏性鼻炎，这两类过敏与食物过敏不同，食物过敏是在进食致敏食物后短时间出现症状，相对容易找到“元凶”，但过敏性结膜炎和过敏性鼻炎的过敏原往往飘浮在空气中，看不到、摸不着，不容易找到那么，如何才能科学找到过敏原，有效从源头预防过敏性结膜炎和过敏性鼻炎呢？，下面我们就来聊聊关于怎样查找自己的过敏原?接下来我们就一起去了解一下吧!
怎样查找自己的过敏原
很多人被过敏性疾病困扰，吃不好睡不安，工作、生活也因此受到影响。尤其是过敏性结膜炎、过敏性鼻炎，这两类过敏与食物过敏不同，食物过敏是在进食致敏食物后短时间出现症状，相对容易找到“元凶”，但过敏性结膜炎和过敏性鼻炎的过敏原往往飘浮在空气中，看不到、摸不着，不容易找到。那么，如何才能科学找到过敏原，有效从源头预防过敏性结膜炎和过敏性鼻炎呢？
过敏原检测结果不是唯一依据
众所周知，过敏原检测是找到过敏原的有效方法，但过敏性疾病的诊断，单纯依靠过敏原检测是不够的。尤其是对于过敏性结膜炎和过敏性鼻炎，过敏原种类很多，过敏原检测不一定能够发现所有过敏原。此外，过敏原检测结果还可能出现假阴性或者假阳性。
诊断过敏最靠谱的方法是医生结合患者病史和体格检查结果作出诊断。因此，关注自己具体在什么场景下会产生过敏症状，并对医生准确说明病史，对正确诊断过敏、找到过敏原、对症使用正确的抗过敏药物至关重要。
需留意发病规律
日常生活中常见的过敏原有很多，容易引起过敏性结膜炎和过敏性鼻炎的过敏原主要包括尘螨、灰尘、霉菌、化学性物质等，不同过敏原引起的过敏，往往有特定的接触规律和发生场景。可以通过观察自己的过敏规律，来辅助判断过敏原。
对尘螨、灰尘过敏的表现
尘螨和灰尘类过敏原主要分布在布艺床品、衣物、书籍、空调、地毯或尘土较大的地方。
过敏与布艺用品有关：一坐上布艺沙发（尤其是旧布艺沙发）、布艺坐垫，或接触布艺靠垫、窗帘（尤其是长时间未洗的窗帘）、抱枕、毛绒玩具就开始出现过敏症状。
过敏与床品或衣物有关：在床垫上弹跳、玩耍或在床垫上睡上一觉，接触枕头、毛毯、厚重的棉被或珊瑚绒被子，尤其是那些使用多年或长久未洗晒的床上用品，就开始出现过敏表现；家人或自己在折叠衣物或床上用品、铺床或抖被子时出现过敏症状；整理或者穿上久置的衣物时出现症状。
过敏与书籍有关：在图书馆翻书，清理书柜，或在书柜中寻找一本书，就开始出现不适。
过敏与空调有关：一开空调（尤其是很久未清洗滤网的空调），过敏症状就“找上门”。
过敏与地毯或地垫有关：在地毯上玩耍追逐，或进入铺有地毯或地垫的房间，就开始出现症状。
过敏与尘土有关：进入很久没人居住的场所（包括地下室）、周边有人进行清扫工作，或一到尘土飞扬的地方就出现不适。
对霉菌过敏的表现
夏天是霉菌性过敏的高发季节，霉菌主要分布在潮湿的厨房、洗手间等处。
一进入潮湿温暖、充满霉味的卧室、厨房、洗手间就出现过敏症状，有可能是因为墙壁、墙纸或墙布、木制家具、床板、木地板、下水道、水槽等发霉，尤其要注意家具紧贴墙的那一面。排除了花草过敏，接触盆栽植物、雨过天晴去绿植多的公园或爬山后，过敏症状就开始出现，则有可能是泥土中的霉菌所导致。
另外，开加湿器后出现过敏症状，也可能与霉菌有关。
对树草、花粉过敏的表现
出现以下情况，可能是对植物或花粉过敏：接触鲜花或绿植，在树下玩或站一会儿，家里买了新的鲜花或绿植，逛花市、去公园或爬山后出现不舒服症状；春暖花开、柳絮纷飞、绿植茂密的时节，症状最明显，花期结束后症状缓解。
需要注意的是，有的人只是对特定的某一种花草绿植过敏，并非对所有植物花草都过敏。
对动物毛、皮屑过敏的表现
出现以下情况，应考虑是对动物毛、皮屑过敏：
接触某种动物（如猫、狗）、去动物园、逛宠物市场、从动物身边经过就开始出现症状；自从家中开始养宠物，过敏症状就一直持续；去曾经养过宠物的场所、去有宠物的家庭拜访、跟养宠物的人接触后，出现不适症状。
对某些刺激性化学物质过敏的表现
出现以下情况，可初步判断为对刺激性化学物质过敏：
闻到香烟、周边有人抽烟、家人炒菜时开始出现症状，有可能是对香烟、油烟过敏。
闻到香水、从商场化妆品专柜经过就出现过敏症状，则有对香水过敏的可能。
使用花露水或驱蚊液、使用或喷洒消毒剂、喷洒空气清新剂等后出现过敏症状，有可能是对化学试剂过敏。
刷油漆、进入有挥发性化学试剂的实验室、逛刚装修且有气味的商场、接触有味道的橡皮泥或玩具、闻到有味道的气体等后，症状就开始出现，有可能对相关的刺激性化学气体过敏。
此外，对某种特定食物的气雾过敏的表现为即使没有吃，接触某种食物或家人在烹饪某种食物时就会出现过敏症状；沾上面粉、家人在身旁使用面粉时，即出现呼吸道症状，可能为面粉吸入性过敏。
来源：中国医药报
责编：张曦 实习编辑：陈鹏
编审：李星
终审：钱红兵
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