一般吃冬瓜、土豆、玉米等食物不会长胖，含有纤维素成分可以增加饱腹感，而且热量也比较低，吃过之后不会导致身体肥胖，但是不一定能达到减肥的效果，下面我们就来说一说关于吃什么不会长胖还减肥?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!
吃什么不会长胖还减肥
一般吃冬瓜、土豆、玉米等食物不会长胖，含有纤维素成分可以增加饱腹感，而且热量也比较低，吃过之后不会导致身体肥胖，但是不一定能达到减肥的效果。
身体肥胖通常是平时不运动或者经常吃高热量类的食物引起的，减肥可以在医生指导下通过抽脂、吸脂的方式进行治疗。
