萝卜：萝卜适用于顺气健胃的，对上火生痰者有清热消痰的作用需要注意的是青萝卜的疗效是最佳的，其次是红皮白心的最好是生吃，如果是胃不好的人可以做成萝卜汤 ，下面我们就来说一说关于肚子不舒服吃什么食物?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!
肚子不舒服吃什么食物
萝卜：萝卜适用于顺气健胃的，对上火生痰者有清热消痰的作用。需要注意的是青萝卜的疗效是最佳的，其次是红皮白心的。最好是生吃，如果是胃不好的人可以做成萝卜汤。
玫瑰花：肚子胀气的时候可以泡玫瑰花茶，或者在泡茶的时候加几片玫瑰花，对肚子胀气有一定的疗效，看个人喜好，如果不能接受喝茶了，直接泡玫瑰花瓣也是可以的。
莲藕：藕能通气，还能健胃健脾，养心安神，最好是煮成稀饭或者用水清煮食用。
