如何给自己定目标（定个小目标）

我的瘦腰计划已经实施了大半年，开始一个月由最初的71瘦到69，后来效果不明显，也就有点懒惰，导致在69和70之间徘徊。自从粉了俊俊，又开始用功，现在基本稳定在68，我的目标是65：''一个细腰的南疆妹子''[偷笑]，因为对自己不够狠，所以效果慢，想要在明年夏天来临前达到目标，加油[加油]

我猜俊子你的腰围是70[偷笑]，对否？

晚安[送心]