千焦等于多少卡路里

1000焦耳等于238.9卡路里而人每天正常饮食摄入的卡路里一般都在500~800之间，如果想要通过运动的方式来消耗身体当中的卡路里，就需要消耗掉超出饮食摄入热量的500~1000左右卡路里，如果在减肥期间达不到这样的比例，那么减肥的效果就会非常的缓慢，下面我们就来说一说关于千焦等于多少卡路里?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

千焦等于多少卡路里

1000焦耳等于238.9卡路里。

而人每天正常饮食摄入的卡路里一般都在500~800之间，如果想要通过运动的方式来消耗身体当中的卡路里，就需要消耗掉超出饮食摄入热量的500~1000左右卡路里，如果在减肥期间达不到这样的比例，那么减肥的效果就会非常的缓慢。