爱的精灵
宝贝，通过B超我看见你了
或玩脐带
或吃脚趾
或打呵欠
宝贝，你的哪一个动作是送给我的呢？
我分明听到你脆脆的脚步声了
请踩着我的血脉
迎风而来
粑粑麻麻含着幸福的泪、捧着悠悠雪花
在春的召唤声中
静静等你……等你……
——献给即将出生的孩子
每
个孩子的到来都让期待已久的准爸爸妈妈们欣喜若狂，当看到测孕纸上那红红的两条杠，去医院检查确认怀孕之后，孕妈们就要开始走上漫长的孕期阶段了。对于平时很少上医院、对产检、饮食、建档等一无所知的新手孕妈，必然会感到茫然无措，所以在此我按照时间顺序精心整理了孕期攻略大全，内容涵盖从怀孕初期到临产，希望能帮助各位MM顺利度过这10个月！
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0～8周
这个阶段有些人甚至并未意识到自己已经怀孕了，所以准妈妈们不会特别留意。有时候会感到疲惫易困，食量大增，这个阶段一直在备孕的妈妈们要注意不要做剧烈的运动，记得吃叶酸（孕前3个月可以一直吃到孕后3个月），戒烟戒酒，多吃水果蔬菜。5周以后大部分的准妈妈们会意识到自己已经怀孕，这时候可以去医院做第一次孕检，检测是否怀孕、胚胎数、是否宫内孕及胎儿是否存活。
注意事项
ღღღ第一次产检：检测是否怀孕、胚胎数、是否宫内孕及胎儿是否存活
ღღღB超费用：
神木县医院 70元/次（第一次过去需要现在一楼办就诊卡，窗口充值后再去挂号）
神木二医院 80元/次（孕早期、中期、后期费用有波动）
神木惠民医院 90元/次
神木大兴医院70元/次
ღღღ日常提醒：
1、补充叶酸，各药店都有售（买一盒一般是3个月或6个月的计量）；
2、买一件防辐射服，虽然对于防辐射服的功效众说纷纭，但是如果准妈妈们整天面对电脑或者在其他辐射较大的环境中工作的话，还是有备无患的好，我试过将手机裹在辐射服里是打不通电话的。比较推荐品牌意大利婧麒防辐射服、十月妈咪防辐射服。
3、喜欢时尚的MM也要注意，尽量不要烫染头发、化妆品、护肤品也要选择性纯天然的孕妇专用。
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9～12周
这个阶段，胎儿的身体结构已经发育完整，良好的营养更有助于他的发育。这个阶段是准妈妈们最难熬的阶段准，会经常感到疲劳，很多人会伴随孕吐，就算孕吐不严重，也会伴随小腹轻微胀痛、乳房胀痛等情况，需要注意的是，个吐一般都不会太厉害，但如果一直呕吐不止而且超过半天的话，或者吐得连水斗喝不下去，整个人都支持不住了，就叫做妊娠剧吐，得赶紧去医院输液治疗，调整电解质和防止脱水。小腹轻微疼痛也属于正常，如果是腹部正中疼痛的话有流产先兆，要赶紧去医院哦。
1、孕吐严重的MM可以准备一点鲜榨果汁、面包等，同时可以多吃一些水果和干果了，苹果、葡萄、猕猴桃、核桃、板栗等都是不错的选择，但是也尽可能的了解下不能吃的食物。如果你实在记不住，就下载一个相关的APP，宝宝树或者孕期提醒都十分详细，也可以让你时刻了解宝宝在腹中的状态。
2、购买孕产专用内衣，柔软的内衣对大人和宝宝都好。如果还不想穿孕妇服装，可以先买一下韩版的衣服，宽松舒适。
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13～20周
这个时期到了孕中期，你会感到恶心减轻，精神多了，也有了胃口，宝宝的情况也基本稳定下来，可以适量运动，但是像骑车爬山、骑马溜冰等高难度动作都要禁忌；辛辣和高糖食品也要少吃，高糖易诱发孕期糖尿病。14周左右，胎儿的甲状腺开始起作用，鱼类、大虾和海带都可以多吃。另外，如有腿抽筋之类的情况应该是缺钙，你可以去检测微量元素指标；家族里如果有遗传病或心脏病等先例，你最好去做个唐筛。
1、微量元素检测费用
神木县医院 90元/次
神木二医院 100元/次
2、唐筛检查费用
唐筛检查，是唐氏综合症产前筛选检查的简称。目的是通过化验孕妇的血液，来判断胎儿患有唐氏症的危险程度，如果唐筛检查结果显示胎儿患有唐氏综合症的危险性比较高，就应进一步进行确诊性的检查——羊膜穿刺检查或绒毛检查。
唐筛检测很多医院做不了，小编了解到县医院可以，费用大概是280元。
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21～32周
这个阶段，准妈妈们的肚子凸显很快，宝宝也很活跃，胎动越来越明显，你会经常睡眠不好，不断长大的胎儿还会压迫你的胃，引起胃部灼热，疲惫重新控制了你。准妈妈们要多吃些含铁食物，防止贫血；如果你半夜经常饿醒，那就在床边放一暖瓶热牛奶，醒来时喝上一杯，会让你重新睡着。
22～26周时，准妈妈们可以做一个四维彩超，宝宝的长相基本能看清了，也可以作为排畸检查的参考。四维彩超县医院、大兴医院都没有，惠民医院逢周二、周六半价，彩超费用是160元，其余时间段是320元。
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33～40周
这个阶段准妈妈们可以为住院做准备了，尽可能的收拾好，万一宝宝早产，不至于手忙脚乱。最后一个月的时候，每周去听一次胎心，如有不适听医生的建议做检查。
1、关于建档，首先要了解各个医院的情况，服务态度、医疗设备、医生团队等综合参考，选定自己准备去的医院，神木县医院需要在37周的时候前去建档，临时突击比较麻烦；其他医院不需要建档；
住院费用：一般来说，根据每个人的实际情况，顺产及剖腹产的费用在1000—4000不等，所以大家最后多备点，出院的时候，大部分费用就可以报销。
2、住院需要带的东西清单：
办理住院手续的证件：家庭户口本、结婚证、夫妻双方的身份证、准妈妈的合疗或者公疗缴费单。
婴儿：小被子或毯子1块，要包新生儿的 ，最好纯棉；小桶的初生婴儿奶粉1小桶；奶瓶1个；尿垫及尿毯，最好多带点。
产妇：卫生纸2提；产褥垫1块；睡衣；水杯；暖壶；小锅、小米、碗。
温馨
提示
以上孕期总结都是小编根据自己实际情况总结的，仅供参考，各项检查费用根据不同时期也会有波动，以实际收费为准哦，另外欢迎大家在下面补充各项检查费用及孕期注意事项。
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