第一点要先考虑环境的改变，有的人因为工作的原因要出差，睡眠环境出现了改变就容易失眠，下面我们就来说一说关于失眠是什么原因?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

失眠是什么原因（晚上总是失眠怎么回事）

失眠是什么原因

第一点要先考虑环境的改变，有的人因为工作的原因要出差，睡眠环境出现了改变就容易失眠。

第二点，环境的温度有了变化也会引起失眠。环境是否嘈杂，这也是影响睡眠的因素，如果周围环境过于嘈杂，也是不容易睡着的。

第三点、患者的心理因素，比如说近期的情绪波动比较大，或者白天过于兴奋，或者过于着急生气，也会影响到睡眠。