随着湖南卫视《披荆斩棘的哥哥》的热播，高瀚宇又回到了大家的视线中。这位哥哥是男子团体HIT-5出道的，当时在团体内的身份是舞蹈担当，近年来却因为出演多部知名影视作品而回归大众视线，最近参加《披荆斩棘的哥哥》更是收获了许多观众的喜爱。
他1989年2月6日出生于浙江省台州市。2007年参加歌唱类真人秀节目《我型我秀》，进入全国前十强。2008年，参加歌唱选秀节目《绝对唱响》，并被评为最佳偶像人气选手 。同年，加入男子组合HIT-5并发布了首支单曲《HIT》，从而正式出道。
但是可以说是不温不火数十年。直到2016年，他饰演刑侦剧《S.C.I.谜案集》中的猫系专案调查组组长白羽瞳，因着和季肖冰饰演的展耀有cp感而出圈。2017年参演古装玄幻剧《择天记》，饰演敢作敢为，为朋友两肋插刀的熊族少年轩辕破。可见他身上有很多动物性。
2018年参演电竞青春励志剧《全职高手》，在剧中饰演蓝雨战队队长喻文州备受争议， 同年，参演的古装玄幻励志剧《扶摇》播出，在剧中饰演长孙无极的贴身密卫，不善言辞却智勇兼备的江枫。
2019年他作为踢馆选手参与了《创造营》却失利，被人认为是混在鲜肉堆里的“回锅肉”。而今年，他找到了自己舒服的位置，那就是《披荆斩棘的哥哥》。在这个节目中他大放异彩，并且参与了系列衍生节目展现了他讨喜的性格。
在新的一期《哥哥的少年时代》中，他又㕛叒出现了，如果小编没记错，哥哥们中只有他是第二次来这个衍生节目了，其他节目如《哥哥的下午茶》里也见得到他的身影，而很多哥哥一次都没有参与录制。
这一期节目介绍高瀚宇时说他“集冷峻、可爱、性感于一‘声’”，和他一起参加节目的还有欧阳靖哥哥和张淇哥哥，都是前辈。他作为年轻人，虽然是个憨憨，但也知道挺身而出率先展示资料表，避免了哥哥的尴尬，情商还是在线的。
资料表中的他的证件照过分帅气吧了！他在节目中展现了他的业务能力之演技，因为他可以呈现出“元气少年音”、“温柔奶狗音”、“威严帝王音”、“霸道总裁音”和“沉稳大叔音”以及30秒内可以说很多烫嘴rap。
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