冬笋,我们家人都爱吃,所以差不多每周都会吃一到两次,当然趁市场上还有卖,呵呵!
冬笋味甘,具有清热化痰,滋阴凉血,消食的功效!儿子喜欢吃,他觉得:笋不管是炒,煲汤,煮还是炖。。。。笋吃起来都是脆嫩,清香可口!
上次分享了笋炒肉,今天分享笋烧排骨!
材料:排骨两根,冬笋一个,盐,生抽,料酒,蚝油,冰糖,胡椒粉,姜,蒜,大葱,麻油(喜欢辣,可以加小米辣或辣椒油,最近儿子不吃辣,但吃麻味)
做法:
1.排骨洗净,冷水下过,加料酒,姜焯水
2.笋切片,比炒的要切大点,入锅加盐煮10分钟,去草酸和涩味,再捞出备用
3.锅里放油烧热,加入冰糖炒出色,倒入排骨翻炒,把排骨煸炒金上色
4.加入料酒,姜,蒜,大葱,生抽
5.加入开水,没过排骨,开大火
6.加入冬笋转中火焖30分钟
7.焖到汁差不多,排骨已熟,加盐,胡椒粉,麻油,蚝油调味
8.一锅清脆爽口的冬笋烧排骨就做好!
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