老鹰的寿命可以长达70岁。但是在40岁时，它必须突破一个死亡陷阱，因为：它的爪子已经苍老到没法抓东西；它的喙也已经老化得贴近胸口，无法啄食；它的羽毛也钙化到飞翔起来都很艰难。
40岁老鹰的处境，像不像40岁人遇到的“中年危机”，上有老、小有小，并且很可能在压力下处于亚健康的状态，职场上触到天花板，甚至失业。
老鹰是如何突破它的“中年危机”的呢？
它必须艰难地飞到悬崖上，把自己苍老的喙向悬崖敲打，每敲一次就疼痛得发出一声惨叫。但它不能停留，必须一直敲打，直到老喙脱尽，露出稚嫩的新喙，这个过程是血淋淋的痛。老鹰一刻也不能休息，它必须忍着剧痛，用稚嫩的喙拔掉自己苍老的指甲，每拔一个就惨叫一声。
拔完指甲，它必须接着做一件事情，就是把自己钙化的羽毛，一根一根地拔掉，整个过程历时150天。当终于完成了这件事，老鹰发出一声清脆的叫声，从悬崖上飞下来去喝重生后的第一口山泉。当老鹰下定决心要完成这150天的挑战，它就赢得了后30年的美好生活。
老鹰可以忍受150天的惨痛获得重生，拥有更高智慧的中年人更应该做到。打开知乎其各平台的职场问答，很多都是我中年失业了怎么办？找工作一年没找到，怎么办？
很多人觉得自己的天要塌下来了，这种情况确实很难办。但是，想过没有，这是不是最差的状态呢？
如果再有老人生病，如果自己在压力下陷入抑郁… 你会发现情况会变得更糟，并且是没有底。
说起来很扎心，其实生活就是这么现实。
而能刹车的只有自己。放下奢望、放下幻想，脚踏实地，准备去拥抱一个硬邦邦的世界。
有一句特别宽心的话送给大家：一切都是最好的安排。
40岁遇到危机，比50岁遇到危机要好。
老鹰用150天重生，咱们用10年重生总是有信心的吧！
转变很难，但是也没有那么难，关键是自己相信能做到。当你意识到一切都是最好的安排，当你接纳现在的自己没有那么“惨”的现状，当你承认了这些，你就告别了抱怨和哀怜，脚不会悬在空中。把自己的脚踏踏实实地踩在地上，告诉自己这就是自己新的起点。迈开步子，走出第一步吧。
转变总是从结束开始，结束了过去的一段生涯，结束纠结和不情愿。
紧跟着经历了一段迷茫和痛苦。是的，转变很难，尤其是在毫无准备的情况下，转变更难，所以一段迷茫和痛苦期是很正常的。
想明白了这些，慢慢才会有新的开始。
一开始的转变会比较慢，但是每走一步，都是进步，小步不停步，积小胜为大胜。
终有一天，你也会像老鹰一样，发出清脆的叫声，从低谷飞上来，喝到重生后的一口甘泉。
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