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风水知识大全
风 水 宝 地
郎景三
在洛河北岸洛阳桥东侧的洛浦公园里，这里有健身器材、羽毛球和毽球场地，我把它取名宝地。又因为它处于武则天宫门应天门的东南角、天津桥的东面，又是当年洛神游水的地方，因此我戏称她为风水宝地。
今年春节过后，疫情逐渐稳定。憋了半年的人们开始走出家门谨慎晨练。我约了几个同学，经过实地勘察，就把此处公园作为我们晨练的活动场地。第一居城区之中、便于停车，东西南北的同学都不远。第二，健身器材科学合理，设备齐全。第三，近邻洛水，青草萋萋、鲜花盛开、晨风送爽、桂叶皎洁、杨柳拂堤、洛水荡漾，空气清新。第四，有羽毛球场地和毽球场地。于是在今年的五四青年节，宝地正式成为我们的乐园，并将喜爱健身的同学拉入群体，取名都神俱乐部。起初群名叫九都或神都健身群，后来一位教授同学叫俱乐部吧，好。九都和神都名字太大了，就叫都神俱乐部吧，意思就是我们同学都要像神仙一样健康快乐的生活。就这样都神俱乐部开业啦。
记得俱乐部第一天开业，我早上05:30起床，看到地上湿湿的，洛浦公园里少有人活动。伸手窗外，感觉雨如细丝。我想今天早上第一天的预约活动可能被老天搅黄了，但是我不能放弃，因为任何理由阻挡不住健康的脚步。于是，我洗漱完毕、冲出家门、奔向河堤。疾步在绿色长廊，尽情享受大自然的清新，透过亮光似乎雪花飞舞，于是我向同伴喜报------飘雪啦，哪知雪花扎脸、而且成群结队、厚薄不均，原来是蠓虫在跳着广场舞迎接我呐。
眼看要迟到，于是我跑了两个百米冲刺，顿时热血沸腾，微汗浸背。当我快跑到宝地时，看到一位春风化雨、轻盈矫健的粉红倩影，那是久违的心灵同学，我真想来一个春天的拥抱。
大约过了十多分钟，追逐沿途的风景、动身跋涉数公里的王芳来了。我的心情豁然开朗，鲜花斗艳、草木争绿、祥云飘动，洛水闪烁，真是风水宝地，洛神之居呀。
庆幸因为一个美丽的传说、因为一个百年之约，我来啦，要不然岂不是失约了。紧接着一位身轻如燕的男士加入，看上去长我两三岁，其实比我大十岁；又一位动作敏捷的老太太来指导我们踢毽，看上去七十岁左右，其实七十六岁啦。哇噻，不是因为我看错他们的年龄，而是因为我的运动年龄老了，不敢想象到了他们的年龄我还能和他们相提并论吗？
亲爱的同学们，当我们的孩子已经长大成家，陪伴我们快乐生活的是老伴、是近亲、是近邻，而真正能够健康快乐的，可能就是我们情趣相宜的同学吧。我今天邀请你们来健身快乐，就是为了下一个50年，我们相约向百年冲刺，你健康、我快乐、不给儿女添麻烦。
俱乐部开业的第二天是周日，为了那个百年约定，我仍然是六点到达宝地。过了一会儿，我亲爱的心灵和王芳同学飘然而来。我们三个人伴随着周周围晨练的老青年们尽情呼吸着大自然的恩赐。又过了一会儿，踏着姗姗舞步的萍聚来了，牵手走过武曌家门的王东东夫妇来了，满面春光、洋溢着青春气息的白云悠然而来，大家欢欣鼓舞、开心欢笑。八段锦柔美，羽毛球毽球飞舞。应美女的邀请，青春靓丽、长丝飘飘的干一帅哥从天而降，宝地立刻沸腾、顿时成了欢乐的海洋。
上午临时约定到干一的府邸去活动，这里有篮球场、羽毛球场、乒乓球场。干一端出优美的糕点，泡上醇香的茶水，特别是花蜜糖（欢喜），勾起我儿时的回忆。乒乓球场，干一风姿潇洒飘逸，显现出职业乒乓球员天生的优势，白云挥动手臂、弧圈出彩虹的轨迹，王东和远山水平相当，丽萍初露锋芒、显示出运动的功底。大家在一起的喜悦让我一天都沉浸在幸福快乐之中，这就是运动的魅力。
俱乐部开业的第三天，睁眼发现窗外亮堂堂的，心想坏了要迟到。一看表才05:30原来是老天睁眼更早。于是洗漱完毕、背着行囊冲出家门，迎着初升的太阳直奔宝地。今晨阳光柔和、微风拂面、河面银光闪烁，老青年们早已是渐入佳境。于是我发出了大自然的召唤，同时先热身，然后练习石头老师教的八段锦，我最喜欢里面的“五劳七伤往后瞧和摇头摆尾去心火”，因为这两招特别治颈椎，当我向后方扭头瞧时，背部隐隐针扎，足以说明病灶所在。由此我改编了一句话：疾病是弹簧，看你强不强，你弱它就强，你强它就弱。
有些慢性疾病，也许太喜欢你啦，不忍离去、伴你终生，但通过健身、你会逐渐忘记他，因此我向萍聚不止一次发出邀请：我治好你的病、你教会我跳舞，还算数吗？我时而左顾右盼、时而翘首远望。
今天是周一，可能有的亲们来得迟、或者有事不能来，毕竟天命之年的我们作息时间、生活习惯及家庭情况都不一样，尤其早上睡觉到七点自然醒，那是最好的健康。过了一会，艳芳带着南国琵琶的情怀来了，紧接着大王和快乐小弟王东相约而来。大王提着新购的羽毛球拍、穿着崭新的专业球鞋，特别值得一提的是粉红色的羽毛球，那是带着粉红色的浪漫情谊而来。为了百岁之约、为了你健康我伴随，一切从新开始、从今日开始，此时怎能缺少女神呢？四位帅哥开始踢球，刚开始生疏，一会儿熟练多啦，进步太快了。万事从开头难，只要我们坚持，技术一定能够提高、队伍也必将壮大。
如今俱乐部开业两个多月啦，每天早晨5点多萍聚总是第一个打卡宝地，我不甘示弱紧跟其后，晨练的叔叔阿姨们以及来往的中年老朋友们相继和我们打招呼，俨然我们就是宝地的主人。从5点多到7点多、周休到8点，我们迎来送往无数晨练的人们。这里的健身器材齐全、功能各异。有的老年人按顺序、科学合理地进行器材晨练，一般是先在搓板上搓手、直至手掌发热，特别适合一年四季手凉的朋友。接下来是搓脚和腿，我最喜爱这个设备，刚开始搓脚底板时有疼痛感，越痛越搓、直至不痛而且脚底微热，说明血脉痛了。下来就该活动四肢了，还有旋转肩周的、拉伸腰椎的、按摩背部的。由于中老年朋友健身意识的提高，有时晨练器材还需稍等，他们中的好多人能够记得我们谁没来或来的早晚，甚至还督促我们咋还不踢球呢？真心地感谢这些中老年朋友们的关心和呵护，你们是我们学习的榜样。
健身不分男女老少，不分性别和年龄，不问家庭和职业，只要我们在一起健身快乐，我们就是同路人。这里有87岁的朋友教91岁的老朋友晨练益气通筋健身操；有气功大师深蹲弓步、手推远山，体内发出嗡嗡之音，仿佛撼天动地，越过洛水、直达伊阙；俱乐部通过石头老师邀请中华气功传承人教授同学们八段锦，引得周围老年朋友们的称赞；布谷催春颈椎保健操、拍手称快经络保健操为同学们的健康保驾护航；同学们表演的瑜伽、一字马真是百花齐放、真情奉献。通过健身，我认识了许多好朋友，早上晨练、下午晚练，不论刮风下雨、从不间断，你们已成为我生命中不可缺少的一部分，伴随着我精神愉悦、身心健康、工作顺利，他们当然就是我生命中的贵人了。
最近天气炎热，高温已达40多度，低温接近30度左右，而我并非感到太热，一是心平气和、心静自然凉，二是每天早晨晨练、汗流浃背，体内的湿气随汗水排出，有人说别虚脱了，怎么会呐？出汗多，早上吃咸饭补盐，上午多喝淡茶，午休不可少。越是天热，越是出汗，越不感觉困乏、也不感到天热。每天下午或晚上健身一小时，又是浑身淋漓痛快。冲完澡后，躺在客厅地板上，下铺健身垫、上铺着凉席，享受着穿堂风，如出汗可以开风扇睡觉，睡觉岂不香甜，除非汗流不止，一般不开空调。
人过中年尤其是天命之后，各种疾病逐渐显现，如同永不停息的列车，各种机器零件已经磨损，甚至零件还有寿命，我们如何保护这个零件呢？就像健身要因人而异、因时而异、因器而异。
俱乐部伊始，有位同学因为体质差、体能有限，两个月以来体能大增，甚至忘记了某些疾病。如果再忘记烦恼、忘记年龄、忘记时空，尽情地健身，岂不更好？
宝地不光是有健身器材和健身场地，更有人类不可缺少的新鲜空气。每天这里空气清新，即便是你少运动而置身此地，难道不想吸收这大自然赐给你的天然氧吧吗？医院里为什么给病人吸氧呢？其中一个原因就是空气清新、醒脑明目，难道吸收免费负氧离子的好处比不上你呆在家里懒床伤身吗？
健身使人年青、快乐，我爱俱乐部、更爱风水宝地。
2022年7月9日于神都
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