各位小仙女们，你们好啊。自从伊姐开通了小红书以后，每一天都像是在打开新世界的大门。
不过，刷的时间长了，隐约感觉有一丝猫腻？小红书上虽然有好的保养心得，但是也有很多毁！容！大！法！
一时间，各种的方法横行江湖，对于那些谣言,伊姐只想代表月亮消灭它！
随着小红书风头越来越高，越多的明星加入成为了美妆博主。推荐着也许她们都不了解的知识、产品………
就像很多明星都会推荐各种面膜和诀窍，前有“某些”明星推荐的微商三无面膜，后有张韶涵的自制面膜和吴昕的敷面膜大法。
正是因为有明星水当当的皮肤做保证，所以看起来都很实用。但是这些方法真的靠谱吗？
今天伊姐就来跟大家说一下，这些方法到底靠不靠谱，大家可千万被再被骗了！
比如吴昕，最近她开始宣传一种江湖流传已久的“三明治敷面膜法”。
先敷10分钟的贴片面膜，再涂抹面膜20分钟，然后再盖上贴片式面膜。这就是所谓的“三明治”，再敷10分钟，然后再洗净。
但是！！这种方法真的不是坑吗？就算是仙丹吃多了可能也会撑到胃啊。虽然敷面膜能够为皮肤补水，但老是让皮肤长时间处在高含水量的状态下也是不行的！
还有很多人喜欢用水果、蔬菜做天然面膜来敷脸，一是因为可以省钱，二是因为觉得自己做的更加健康、天然、无添加剂、无污染，而且还不含防腐剂。
其实，自己自制面膜还是不够安全的。就连张韶涵也列出了她曾经在DIY面膜上遇到的坑。
张韶涵在文中有提到最好不要用水果去DIY面膜，因为水果会含酸性的物质。比如柠檬除了有维生素C，还有柠檬酸。如果你的肤质对酸不耐受，用它反而会伤害到角质层。
最终结果就是烂脸、烂脸懂嘛？
另外很多水果都是感光物质，吃下去没事，如果沾在皮肤上不洗掉或洗不干净，则会吸收紫外线导致皮肤晒黑、老化。
不过她其他几种DIY面膜也没好到哪去，毕竟自制面膜的材料大多来自食物。没有经过任何提取和加工，毕竟没有杀菌设备。也很难保证制作哪个步骤沾上了细菌，然后细菌就会被带到脸上……
比如张韶涵推荐的红酒 蜂蜜 珍珠粉面膜，就含有酒精，敏感肌千万不要用。
红酒的呢，必须要选真正是葡萄酿的。虽然酒精可以对皮肤消毒，但是敏感肌肤还有酒精过敏者要慎用。酒精对皮肤的刺激很大的，不可长期使用，不然会使皮肤变得脆弱。
至于牛奶啊、蜂蜜啊那种DIY面膜，暂且不提美容功效，其实就是做了一个细菌最爱的窝啊！特别特别脏！这个细菌培养皿还是自己的脸，那种心情……
所以，食物还是吃掉比较好，就别总想着往脸上敷了！
还有敷面膜这个事还是不要跟明星学了，你只看到了明星每天轻松敷面膜的状态，却没看到他们在敷面膜前去美容院，为护肤付出的努力和money。
真的都没用，再瞎试就要好好骂醒你了！
注意
不能因为敷面膜对皮肤好就天天敷面膜！！ 面膜使用的频率建议一周两到三次，敏感皮肤建议一周一次。
皮肤的最外层是表皮层，表皮层最外层是角质层，角质层很薄，大概与头发丝的直径差不多，但是角质层是保护皮肤水分丢失的，所以角质层薄就会引起皮肤水分少而出现皮肤干燥，严重的表现为敏感肌，大部分敏感肌的人皮肤角质层只有正常皮肤角质层一半的厚度。
敷面膜会让角质层水合作用增强。如果天天敷面膜，长期使角质层处于过度水合的状态，会让一部分尚未达到脱落的角质提早脱落（类似于长期泡在水里的墙会更早地脱落），也会抑制角质自身反馈机制的补水作用，导致皮肤抵抗力的下降。 敷完面膜要不要洗呢？正常情况下，建议敷完面膜用清水冲洗一下就好，然后按护肤步骤涂上保湿水精华乳霜。
面膜的选择
面膜的分类上有面贴膜，涂抹式面膜（乳膏，泥状，免洗等），主流的还是面贴膜。
1. 无纺布面膜。由棉或者新型纤维制成。 优点：透气柔软，均匀性好，韧性好，耐用，清洁卫生，携带方便。 缺点：与皮肤的亲和力一般，不够服帖。
2. 蚕丝面膜。不是用真的蚕丝，而是用天然植物纤维制成。也有真蚕丝制成的，成本非常高。 优点：弹性好，轻薄，柔软，透气，顺滑，可以吸收大量精华，与皮肤贴合度高。 缺点：价格相对高一些。注意辨别真假。
3. 生物纤维面膜。通过微生物工程，由天然植物性原料挑选天然菌种发酵，产生微生物纤维素而制成的。 优点：超细纤维，强吸附性，服帖性好，亲肤性佳，低敏性，储水能力极佳，高弹性，生物相容性好，纯植物原料。 缺点：生产成本高，技术要求严格。
4. 水晶面膜。由硅胶，琼脂为基质，融入营养成分制成。 优点：晶莹剔透，清爽，密封性好，镇静效果佳。 缺点：添加成分有限，易碎。
注意事项
面膜怎么敷也是一门学问，看来咱们非常有必要来说说怎么正确敷面膜了…… 以下面膜使用的四个敷面膜的窍门，来，记笔记吧！
面膜窍门一
给面膜加温后再敷在清洁脸部的时候先把面膜连同包装一起放进37度的水温中，温度不能过高，不然很容易破坏面膜中的活性成分。温暖的面膜能把毛孔打开，更加容易吸收，同时温温的感觉又很舒服。
敷面膜窍门二
洗完澡后敷 因为洗澡过程中的热气会使毛孔张开 ，洗完澡后身心也得到放松，这时再舒舒服服地敷个面膜，肌肤会更好地吸收面膜中的营养成分，使面膜的功效得到极致地发挥。
敷面膜的窍门三
敷面膜前用精华液先按摩在敷面膜前取适量精华液按摩，按摩科使肌肤血液循环变好、温度升高，再敷片面式面膜，利用面膜密封性延续刚刚按摩的效果，肌肤可以更好地吸收所有的美容成分，达到更好的美容效果。
划重点
1
完美贴合，不留气泡面膜的作用就是用水把角质层泡开，让原来穿不过去的分子就能跑进皮肤。顺便让后面的补水、美白、抗老都送进去。所以，如果有气泡、有褶皱，那一片皮肤就没有办法被泡到啦！
2
敷15分钟，刚刚好。面膜可不是让你敷到脸发干的，一般面膜的效果在15分钟就达到峰值，停留再久也没啥用处。 毕竟角质层打开了，水进去了，两边含水量差不多，水就进不去了。你只需要用水洗掉脸上的面膜液，擦干，然后火速进行后面的护肤。
3
使用适度，不要太频繁 女明星一天好几片面膜？那可能是不想要脸了……在南方的仙女们，每两三天敷一片就够了。哪怕是在北方或是特别干燥的地方，一天也别超过一片！
4
特别提醒，皮肤不好（敏感肌、痘痘化脓、脸上有破口），不要乱敷面膜，非要敷，那就选择专为敏感肌设计的面膜。
敷面膜的窍门四
撕下面膜后轻轻按摩拿下面膜纸后，别急着去洗脸，先用手轻轻地利用脸上残留的营养液给肌肤适当地按摩几下，效果会更好哦。
敷面膜的窍门五
敷完面膜后要保湿刚敷完面膜后水分和精华还没被皮肤完全吸收，只是在肌肤表面。如果直接暴露在空气中会很快蒸发掉，因此敷完面膜后应该马上涂上面霜，面霜可以将脸部刚刚从面膜中吸收的水分和精华锁住，使保湿效果更加长久和明显。
因为绝大部分的面膜是针对正常皮肤设计的，所以并不适合敏感肌。当我们敏感的时候，尽量少敷面膜，实在需要敷一下，镇静一下敏感状况，那就就赶紧放弃普通面膜，投入敏感肌面膜的怀抱了~
“我是敏感肌，是不是不能敷面膜了？”
“为什么我敷面膜刺啦啦地疼？”
什么样的面膜，才适合敏感肌？
一定要符合以下三点：
1.必须温和。膜液配方最好精简，别搞了一堆有的没的成分，看似很高端，实则敏感皮肤根本受不住。
2.重点保湿。敏感肌自己的保水能力弱，若不做好保湿工作，只是暂时性用面膜把脸给泡湿了，那会进一步恶化敏感的。面膜本身的保湿成分一定要足，例如透明质酸，PCA，小分子糖，都是你的首选。
3.最好含泛醇或积雪草苷这类舒缓成分。选对了面膜，舒缓敏感的效果会很好的。因为面膜比普通化妆品，对于水溶性活性成分的传导能力，可以提高10倍以上！
这回面膜的正确使用方法，你get到了吗？
小仙女们可千万别随意跟着邪风跑吖
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