65岁的王女士
身体一向健康
但在一个月前的一个晚上
她在睡前听到床底有异响
低头查看时
却突然感觉
“天旋地转”
站起来一会后
又没事了
更严重的是
随后几天
王女士只要进屋躺在床上或坐起时
都会出现眩晕、恶心
甚至呕吐
到底怎么回事？
王女士比较迷信
平时也是一个人在家
就认为自己床底下有“鬼”在作怪
为此整天惶惶不可终日
不敢进屋睡觉
后来，她发现换床睡也会出现眩晕症状，便认为“鬼”附身了，到处求神拜佛。由于焦虑和恐惧，她的眩晕症状持续不能缓解，吃了很多药都不管用，家属就带她到厦门市海沧医院耳鼻喉科就诊。
竟然是耳石症！
厦门市海沧医院耳鼻喉科
副主任医师李文志表示
王女士患的是最常见的一种眩晕疾病
俗称“耳石症”
（良性阵发性位置性眩晕）
什么是耳石症？
李文志介绍，人耳里面有一些非常小的微粒叫耳石，要在显微镜下才能看到，正常头部和身体活动并不会致其脱落，但如果因为某种病理状态，部分耳石从原来的位置脱落并进入半规管转圈流动，刺激壶腹嵴上的毛细胞，便会使人产生旋转性眩晕；当人的头部静止时，耳石便停止流动，眩晕消失。
那么
什么样的人容易得耳石症呢？
医生表示，耳石症在中老年人中较高发，60岁是高发年龄，尤其是女性。此外，长时间卧床玩手机、过度疲劳精神压力过度、骨质疏松的人也容易得这种病。
长期卧床玩手机
过度疲劳精神压力过度
骨质疏松的人
都容易得它
如何预防耳石症呢？
- 不要猛躺猛起，睡觉时翻身也不要动作太快，特别是中老年人；
- 合理生活，作息规律，不可过度劳累，不可熬夜；
- 控制情绪，调节心理，不可压力过大，保持心情舒畅；
- 远离噪音；
- 女性可以适度补钙；
- 换季时注意保暖，避免感冒和感染；
- 出行要注意安全，尽量避免外伤的发生；
- 不可过量吸烟、饮酒；
- 控制好血压，保护好血管；
- 避免长期伏案工作；
- 平时多注意身体锻炼，但不可剧烈运动；
- 积极治疗梅尼埃病、动脉硬化、高血压、糖尿病、感冒、中耳炎、骨质疏松、偏头痛等各种疾病；
- 合理用药
如果遇到身体不适
还是要及时就医啊
明白了吗
来源：厦门日报
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