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怀孕期间,孕妇由于高血糖很容易患上妊娠糖尿病,给胎儿及孕妇带来极大的健康威胁,增加胎儿早产甚至死胎的危险。那么,孕妇高血糖应该如何控制与治疗呢?

孕期高血糖吃什么好能降糖(孕妇高血糖怎么办)(1)

饮食调理

妊娠糖尿病的饮食调理原则与非孕期糖尿病相比,有以下三点注意事项,第一,不主张减肥;第二,对血糖、尿糖要加强监测,根据血糖、尿糖的变化情况调整饮食方案;第三是要兼顾胎儿生长发育的营养需求。

妊娠期糖尿病的饮食调理要点:首先是少食多餐,即在每日三次主餐的空间上另加2-3餐,加餐时间最好是早上的10点、下午的3-4点、晚上的9点,加餐量不宜过多,少量即可;而食物品种可以是黄瓜、西红柿、苹果等,也可以是面包、馍片、牛奶等。

另外,饮食结构也很重要,每天食物中碳水化合物要占总食物的50%-60%,蛋白质要占15%-20%,脂肪要占20%-30%。也就是说,大致保持孕前正常饮食水平就行了,不必刻意的改变,但有一点,为了补充身体所需维生素和纤维素,尽量要多吃蔬菜,每天不能少于500克。

运动疗法

运动能增加机体对胰岛素的敏感性,有利于葡萄糖的利用,有助于降低血糖。宜选择规律、富有节奏的有氧运动锻炼项目,如散步、体操和上肢运动,每次锻炼时间大约为30分钟,每周运动锻炼3次左右,保持心率在120次/分以下,避免剧烈运动。

胰岛素注射

妊娠期糖尿病不能使用口服降糖药,以免对胎儿构成不利影响。所以,胰岛素则成为了妊娠期糖尿病的主要用药。其用药原则是不宜使用长效胰岛素,以选择中、短效胰岛素为宜,在餐前使用。

孕期高血糖吃什么好能降糖(孕妇高血糖怎么办)(2)

孕期血糖高在治疗与预防过程中要格外注意,以免对胎儿和母体造成伤害。孕妇需要注意休息运动相结合,控制饮食,调整饮食结构,保持血糖的平稳。

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