你是不是也被黑眼圈所困扰？
（不要再当熊猫了）
一旦有了黑眼圈
憔悴、疲倦、沧桑
……
全部成为自己的代名词
01 恼人的黑眼圈
在大家的普遍认知里
黑眼圈就意味着没休息好
但是把觉补回来之后
发现黑眼圈并没有消失
这是怎么回事呢？
其实没睡好只是原因之一
如果长期不消
可能是疾病所致
近日
南京市第二医院
开设门诊专门治疗"黑眼圈"
南京市第二医院整形美容外科副主任医师胡亮介绍，黑眼圈以眶下睑相对灰黑为主要临床表现，伴随着年龄增加和皮肤衰老，皮下脂肪分布变化而逐渐加重。
黑眼圈虽然不会影响身体健康，但是却会对容貌、心理健康及生活质量产生较大负面影响，给人无精打采、疲劳的精神面貌，并显得更加衰老。
网友：心动！这就是专门为我开设的
02 黑眼圈分类
1.血管型
血管型是因为睡眠不足等原因造成眼周血液循环不佳，加上眼周皮肤薄，外观就呈现蓝紫色的黑眼圈。
随着年龄的增长，皮肤失去弹性、变薄，也会让黑眼圈更加明显。
2.色素型
日晒、药疹等原因导致的眼周皮肤炎症、眼眶周围皮肤的色素痣等，都是色素型黑眼圈的常见诱因。
建议做好眼部防晒工作、少化浓妆、少揉眼睛，还要适量补充维生素A、维生素C。
3.结构型
眼周皮肤下垂、肌肉松弛、泪沟下陷，会造成局部阴影，引起黑眼圈的外观。这类人应尽量保证睡眠充足。
受到年纪的影响，眼眶周围皮肤松弛、眼球脂肪凸出形成眼袋，在眼睛下方会出现阴影的黑眼圈。
眼袋会增加眼眶周围皮肤和血管的压力，让血管离皮肤更近，黑眼圈更加明显。此外，不良的生活习惯也会加速衰老，让眼袋早早出现。
03 这些病也会带来黑眼圈
黑眼圈不仅影响美观，还可能是某些疾病的信号。
1.肾病
需要注意各种肾病，例如肾炎、肾结石等，高血压、糖尿病等疾病也可能引起肾功能衰竭而导致黑眼圈。
2.心脏病
如果出现黑眼圈，且有时感到呼吸困难、心前区刺痛，应立即就医并进行全面的心电图检查及化验，观察是否由于过度疲劳引起心肌肥大。
3.肝脏疾病
据统计，大约有1/5的肝病患者面部和眼眶周围会出现色素沉淀。尤其是肝功能长期不正常、肝大的人，黑眼圈会长期存在。
03 6个细节告别黑眼圈
1.不熬夜
想告别黑眼圈，第一步就是“戒掉”熬夜。晚上尽量在11点之前入睡，保证每晚7~8小时的睡眠。
2.冷热毛巾交替敷眼
熬夜、用眼过度引起的血管型黑眼圈，可以在睡前用冷、热毛巾交替敷眼。
先用40度左右温热的热毛巾敷眼30秒，然后换一条冷毛巾敷眼30秒，可重复多次。
3.戴太阳镜
阳光里的紫外线会破坏眼部毛细血管，令皮肤黯淡无光，导致黑眼圈。因此，晴天出门可以戴有防紫外线效果的太阳镜。
4.给眼睛按摩
按摩不但可以缓解眼疲劳，还能促进眼部周围的血液循环，改善眼皮松弛、眼袋隆起、黑眼圈等症状。
5.艾叶泡脚
中医认为，肝肾阴虚是引起黑眼圈的原因之一。睡前1小时用艾叶水泡脚，能滋阴补肾、清体内的虚火，是除黑眼圈的好方法。
6.外敷茶包
将两个红茶包浸泡在温水中片刻，敷在眼眶上，躺下闭眼放松一会儿。红茶中所含的单宁有收缩血管的作用，可缓解黑眼圈。
或者把浸泡过的绿茶包放在冰箱里冷冻片刻后取出敷眼，冷冻过的茶包可以消肿，并且绿茶富含强效抗氧化成分，有助修复受损皮肤。
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来源/央视网综合荔枝新闻、生命时报
审核/志飞
