减脂怎么能少的了裙带菜呢?热量低营养丰富

裙带菜豆腐汤真是天天喝都喝不够呀

做法简单 高钙低脂 味道鲜 喜欢的姐妹赶快试试吧

金针菇豆皮汤居然这么好吃(低脂低卡汤鲜味美)(1)

金针菇豆皮汤居然这么好吃(低脂低卡汤鲜味美)(2)

✅食材 :玉子豆腐 肉沫 裙带菜 粉丝

✅做法:

1️⃣裙带菜提前泡发切段 粉丝提前泡发 ,锅中喷少油炒香蒜末 ,加瘦肉沫炒变色 加一碗清水

2️⃣水开加玉子豆腐和裙带菜煮两分钟 再加泡好的粉丝煮两分钟,加一勺盐 适量胡椒粉 搅拌均匀即可#减脂餐#​

金针菇豆皮汤居然这么好吃(低脂低卡汤鲜味美)(3)

金针菇豆皮汤居然这么好吃(低脂低卡汤鲜味美)(4)

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