不出所料，八月的吃瓜之旅又是从明星的人设崩塌开始的。
这次被曝的是以仙气飘飘和华丽音色著称的霍尊。
据曝，霍尊不但与多位异性关系暧昧，还威胁相恋九年的前女友，甚至pua，至其自信心极度低下，一度想zs。
所谓pua就是精神控制、情感打压，一般多见于女性。
渣男pua大多是有套路的，当出现这些情况，女孩们就要警惕自己或身边的朋友是不是被pua了。
1、识破真相
首先，是糖衣炮弹。刚开始恋爱时，男生会表现出对女孩的极度体贴和宠溺，他会告诉你，你是世界上最特别的存在，他愿意为你摘下天上的星星，甚至可以为你去死。此时，女孩们会以为自己遇到了真命天子，是世界上最最幸福的人。殊不知，这些不过是渣男投喂的拌着蜜糖的砒霜。
当关系进一步深入，渣男就会提出一些超出边际的过分要求。比如查看你的手机、必须按他的喜好穿着打扮，不允许和异性多接触，甚至不能和同性交往，并且会将这些bt的要求包装成“都是因为我太在乎你了”。而此时，女孩们通常都会有一定的反弹，觉得自己被冒犯，争吵会变多。
接下来，就是贴标签，贬低女孩。因为女孩没有顺从男生的要求，男生就会给女孩贴各种标签。说女孩水性杨花、不值得被信任等。同时会对女孩进行制裁，比如冷暴力、甩脸色，甚至动粗等。女孩因为被之前的糖衣炮弹洗脑，害怕失去“公主般的爱情”而选择妥协。但此时，女孩们还是会有挣扎抵抗。
那么，终极杀手锏来了，就是卖惨。男生会告诉女孩，因为自己原生家庭很悲惨，从小被虐待，或者以前被女孩伤害过，现在这样，都是因为以前的心理阴影所致。这个时候，女孩就会圣母心泛滥，觉得男生爱自己爱得很可怜，希望通过自己的包容和爱去疗愈男生。
并且，在男生的不断洗脑下，认为自己是非常不堪的人，配不上男生，一定要加倍努力对男生好。将渣男奉为天神，如果对方不要自己了，那自己就再也不可能幸福了。
至此，女孩就已经完全陷入了渣男的pua套路中而不自知。精神和生活都被渣男全方位掌控。
我们不难发现，pua真正可怕的，并不是所谓“大男子主义”的超强控制欲，而是对自尊体系的摧毁。
被pua的女孩，通常都是自尊水平极低的，她们在情感控制下，越来越卑微，顺从一切不合理的要求，甚至很抱歉身而为人，最终选择结束自己的生命。
像zs身亡的北大女生包丽，就被洗脑成功，将pua自己的男友称之为“主人”，甚至下跪请求男友原谅自己的过错。
2、追根溯源
说到这里，我们不禁好奇，什么样的女孩容易被pua呢？
从心理学上来看，容易被pua的女孩大多有原生家庭的创伤。
她们通常在家庭中没能感受到稳定的爱，也许是被父母冷待，或者是父母情绪不稳定，导致从小就缺乏爱和安全感，形成依恋型人格。只要有人稍稍对自己好一点，就会十分感动，轻易地交出自己，并且害怕被抛弃，需要不停地索取安全感。
或者是很少被父母认可。这种环境下长大的女孩，为了得到父母的认可，会拼命努力，甚至讨好，做到父母希望的样子。她们非常渴望被认同，内心敏感脆弱，从而形成讨好型人格。
而渣男的套路，正好是为这些缺爱的女孩量身定制的，涉世未深的女孩很容易就跌入其中无法自拔。
以小有名气的画手机关枪玫瑰为例，她因遭受男友的pua而zs。机关枪玫瑰父母离异，从小被寄养在不同的亲戚家。可以想见，她的生活是多么的颠沛流离，内心是多么的孤苦无依。当他遇到深谙pua套路的男友时，便毫无招架之力。认为只有sw才能证明自己对男友的爱。
3、手刃渣男
遇到pua，最好的方法就是果断分手，不要有任何留恋。
你要知道，你想要和爱在一起，不是要和这个男人在一起。你们之间并不是爱情，而是一场精心的骗局和受害者的关系。
也许你还留恋曾经的温存，你付出了很多沉默成本，可若不及时止损，那对方要的可能就不知是你的感情、金钱了，还有你的生命。
当你觉得一个人承受不了时，可以求助朋友或专业的心理咨询，当人身安全遭受威胁时，你还可以寻求法律的帮助。
亲爱的女孩，你那么美好，娇艳如花朵，值得最好的呵护。
请记得，要永远爱自己更多一些。
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