老话说得好：早起的鸟儿有虫吃。的确如此，早起可以让心平静下来，适合审思己身，找出问题，解决问题，获得成功。正所谓：一年之计在于春，一天之计在于晨。早起百利而无一害，坚持早起，终有一天，你会得到意想不到的收获。世界正在奖励努力坚持早起的人，你几点起，你就什么命。

善改变命运勤改变人生（人生在勤不索何获）(1)

早起的人，灵魂高贵很认同一句话：“生活，不只是活着。”有的人，晚上熬夜追剧不愿意睡，白天没有精神起不来床，日子没有一点盼头。而有的人，早起健康饮食，读书运动样样不落，晚上带着充实入睡，活得有滋有味。熬夜，只会降低生命的质量，而早起，却能提升灵魂的高度。通宵看完一部电视剧没什么了不起，深夜醉酒有点闲钱的人都能做到。可是有规律地早起，最能考验一个人的心性，最能看出一个人的人生追求。诚然，没人能抗拒衰老。可是自律早起的人，却能在变老的路上，慢慢变好。早起的人，灵魂都带有香气。早起的人，心态乐观常言道：你是什么心态，就是什么命，心态对了，人生就顺了。人活着，心态最重要。很多人，之所以心态易怒，很多时候都是因为晚睡晚起导致的。作息不规律，影响心态，进而情绪失控，影响生活。

善改变命运勤改变人生（人生在勤不索何获）(2)

不难发现，那些通宵达旦的人更容易浮躁，甚至是表现出来喜怒无常。而那些作息规律，坚持早睡早起的人，心态更加乐观豁达，情绪也会更加稳定。早起不仅于我们身心都是一场愉悦的盛宴，还对我们的人生有更多的帮助。想要剔除浮躁的心态，收获精彩绝伦的人生，坚持早起是最佳的方式。你几点起，你就什么命。最好的睡眠状态，是睡前原谅一切，醒来不问过往。睡个好觉，就是治愈生活的良药。不管生活有多少事与愿违，都能被彻夜酣睡解放身体，让一宿好梦温暖心灵。有研究表明，那些早起的人，更容易获得成功。一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。时间于我们每个人都是公平的，同样的一天，如果你比别人早起1小时，一个月下来就是30个小时，坚持一年就多赚了360个小时。

善改变命运勤改变人生（人生在勤不索何获）(3)

在别人被时间追着跑的时候，你却可以指挥时间，活出了自己的生活节奏。早起的人，赢的是人生。早起，能给人生重新注入生命力，让生活充满好心情。古语有言：“清晨时光贵如金。”现在的社会，人心越来越浮躁。太多人对熬夜晚起习以为常，却忽略了最珍贵的清晨。生活中真正的高手，都懂得万事提前，因为早起的人生，真的太赚了。人生在勤，不索何获。往后余生，愿我们都能善待身体，爱惜健康，少熬夜，早睡早起，养成健康的作息习惯，健康且踏实地好好活着，用心去把生活过好。

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