眼睛累了，可以选择离开；耳朵累了，可以选择逃避；嘴巴累了，可以选择沉默。但心累了，该选择什么呢？其实，生活只需要拥有一份恬淡平和的心情，一颗自由的心，一份简单细致的人生态度。手酸了，可将手里的东西放下；心累了，请把你的心事放下。哀莫大于心死，累莫大于心累。两个一起跑步的人，跟在后面的，总显得累些。
社会发展，如果跟不上节奏，就会觉得心累。想干的事情很多，做过的梦也有很多，可是，什么也没有做成，于是觉得心累了。睁开两眼，历历在目；闭上双眸，又不堪重负。看不到希望和光芒，于是，感叹心累了。走过了千山万水，穿过了密密丛林，趟过了湍急河流，依然找不到心在哪里，那确实是心累了。
心若累了，人就失去了灵魂，做事没有了头脑，世间的一切，仿佛与他无关了；心若累了，无所谓理想，无所谓热爱，一切都变成了灰色，痛苦与压抑缠身，生活的热忱便越来越淡了；心若累了，心就痛了，心就碎了，人也麻木了，就会在人生的棋子上，徘徊不前，一切也就无所谓了。忙忙碌碌，来去匆匆，身体疲惫，心累；喧喧嚣嚣，繁繁杂杂，思维混乱，心累；昏昏沉沉，恍恍惚惚，神智不清。
心累了，心总会慢慢地起皱纹，心就迷失在时间的河流里，心就慢慢地死了。心累，到底是什么？是无可奈何花落去，是一个人，为更多的个人自由，选择而付出的沉重代价。不到长城非好汉，对地位的饥饿，对金钱的渴望，对虚伪自尊的坚持，对享乐的无尽欲望，等等，造成自身彻底的不愉快，于是，有了生活很累很累的感觉。
心累之人，要学会适应。不要独自面对黑暗发呆，要适应社会，适应生活。不必过分在意，别人的掌声和称赞；不把别人的行为结果，作为自己的追求目标。不断扩大自己心理的空间，方能体验，生活本身的意义与快乐。心累之人，要学会释放。把囚禁在心牢中的自己解救出来。所有的抑郁，埋藏在心底，只会令自己郁郁寡欢，如果把内心的烦恼，告诉别人，心情就会顺利舒畅。开放、豁达的心态，可换得一颗年轻、快乐、充满活力的心。
忘却不幸，藐视挫折，何尚不是人生的升华。心累之人，要学会调节。要认识自己，不要自己给自己套木枷锁，别给自己定太高的期望值标准。翻跟斗，要给自己找一个软着落的地方；爬云梯，要给自己找下得来的台阶。实事求是地，开发自己的潜能，量身定制，设计自己的人生目标。心累之人，要学会微笑。出门一笑，海阔天空。要接纳自己，欣赏自己，喜欢自己，追求完美的同时，容纳不足与毛病。人，只有欣赏自己，才能有信心。不妨学习板桥的糊涂，也不妨模仿阿Q的自嘲，勇敢地面对今天，更好地笑对明天！！！
