鲤鱼精汤,原料:鲤鱼1尾,老姜80克,枸杞1大匙,下面我们就来说一说关于鱼汤怎么炖?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

鱼汤怎么炖(制作鱼汤的方法)

鱼汤怎么炖

鲤鱼精汤,原料:鲤鱼1尾,老姜80克,枸杞1大匙。

辅料:米酒2大匙,盐1小匙。

鲤鱼去鳃、肚,不去鳞,洗净,也可以买料理好的鲤鱼回来更省事。

姜去皮,洗净,切片。

锅烧热后加油,放进鲤鱼,两面稍煎,加入水600毫升、米酒、盐、枸杞和姜片,盖好锅盖以慢火煮1小时即成。

注意鱼鳞不要刮掉,小火慢炖,会让鱼鳞中的蛋白质、钙质溶入汤里,给身体最佳补养。