入伏天没胃口?不妨试试这碗汤,解渴防暑,孩子喝了胃口大开

热天怎样做防暑的汤(不妨试试这碗汤)(1)

入伏以来,河南的温度直接升到了三十六七度,火锅、麻辣烫、米饭炒菜、面条都变得不受欢迎了,除了冰镇的西瓜和冷饮,似乎很少能打动我们。大人尚且勉强吃一些,小孩子大多变得胃口不好,尤其是我家女儿,一从上海回到老家,就一直胃口不好。

热天怎样做防暑的汤(不妨试试这碗汤)(2)

孩子挑食,最愁的就是妈妈了,恨不得变出各种花样,还是没效果。以前爱吃的可乐鸡翅、西蓝花、红烧肉、糖醋排骨,现在都不吃了,急的我只想带孩子去看医生。还好家里有个有机经验的婆婆,给孩子做了这碗汤,隔天给孩子煮一碗,孩子胃口越来越好了。

热天怎样做防暑的汤(不妨试试这碗汤)(3)

这汤就是米酒蛋花汤,主要有米酒和鸡蛋搭配小汤圆制作而成。米酒,含有丰富的多种维生素、葡萄糖、氨基酸等营养成分,有效的开胃助消化,解渴防暑,提神抗疲劳、滋阴补虚、美容护肤,适合妇女和儿童吃。入伏天没胃口?不妨试试这碗汤,解渴防暑,孩子喝了胃口大开。那么我们一起来看看怎么做吧,学会做给自己和家人喝。

热天怎样做防暑的汤(不妨试试这碗汤)(4)

米酒蛋花汤

【食材】

米酒400毫升,鸡蛋2个,汤圆20个,淀粉10克,枸杞少许。

热天怎样做防暑的汤(不妨试试这碗汤)(5)

​【做法】

1、锅里加入2碗水,大约500毫升,大火煮开,之后倒入200毫升米酒,开盖大火煮5分钟。​

热天怎样做防暑的汤(不妨试试这碗汤)(6)

2、接着把汤圆下锅,大火煮2分钟,汤圆飘起来即可。

热天怎样做防暑的汤(不妨试试这碗汤)(7)

3、淀粉加入少许的水,搅拌成淀粉液,之后倒入锅中,煮1分钟。

热天怎样做防暑的汤(不妨试试这碗汤)(8)

4、把枸杞下锅,之后把2个鸡蛋打散,转着圈倒入锅中,煮沸后就可以关火了。

热天怎样做防暑的汤(不妨试试这碗汤)(9)

以上就是米酒蛋花汤的做法,简单4步,10分钟就能做好。炎热的夏季,伏天才刚开始,二伏三伏还有更热的时候,孩子难免出现胃口不好,隔三差五做锅米酒蛋花汤,孩子胃口好,夏天也不耽误长个。女人在炎热的夏季,很多出现体虚出汗,导致毛孔粗大,隔三差五喝点米酒蛋花汤,护肤养颜美容效果好。

热天怎样做防暑的汤(不妨试试这碗汤)(10)

技巧总结:1.米酒一定要大火开盖煮,煮5分钟为宜,这样酒精都挥发出去,孩子喝了更健康。2.根据自己的口感,可以加入少许的红糖,这样滋补效果更好。

热天怎样做防暑的汤(不妨试试这碗汤)(11)

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