李国民：颈椎4、5节膨出，最有效的几个治疗步骤！
肩颈腰疼痛人受罪，找不对人花钱白费！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第713篇原创文章。
一、颈椎病治疗你是这样认为的吗？
今天早上有个朋友在我的文章下面留言，他说他的颈椎磁共振检查，是4、5节膨出，问我该怎么治疗？
你之所以会提这个问题，之所以认为这样治疗，是因为：
1、你只关心片子的结果。
其实当你去做这个检查的时候，你只关注颈椎片子的结果，也就是说你忽略掉你的症状。
就是有可能你是头晕、疼痛，麻木。但是这个颈椎膨出，一般不会导致这么多症状。
所以你仅仅是关心片子的结果，并没有关心你的症状是什么。
2、没有找对医生
你自始至终都没有找正确的医生，因为如果你的医生找对的话，他不仅仅是告诉你膨出的治疗方法。
会告诉你正确的治疗方法。起码他可能会告诉你，你的颈椎膨出与你的症状是不是符合的？这一点是至关重要的。
这一点都不能给你明确的话，那么你后来的治疗只能是走弯，而且走弯路走的会越来越多。
3、你也没有评估过。
你的颈椎可能从来都没有评估过，如果你评估过，你绝对不会说颈椎膨出怎么治疗？
康复治疗的目的，它不是治疗你的膨出，而是缓解你的症状。
二、为什么这是错误的治疗
1、重点应治疗症状。
你的颈椎病最关键最重要的，是应该需要治疗你的症状，而不是去治疗你的膨出
你还在治疗你颈椎的膨出，那么我告诉你一辈子都治不好。
你治疗了这么久，你现在去拍一个片子，看看是不是你的膨出依然还在那里。结果一定是100%在那里，因为膨出是不可能去纠正的。
2、需要评估你你是哪一种类型？
这里的评估，主要要明确你的症状是哪一种问题。
比如说疼痛，你是筋膜的问题，还是小关节的错位？
比如说你是手麻，是颈椎压迫神经，还是周围的肌肉筋膜挤压到神经？
这一点是决定你治疗的位置，应该在哪里，以及治疗的方法的选择。
3、一定需要康复的治疗。
很多人当你颈椎膨出的时候，第1个想到的肯定是去按摩。
那第2个你想到的可能是去吃药消掉颈椎膨出。
我告诉你这两个方案，绝对是没用的。
你的治疗里面至少需要是康复的治疗，如果没有配合的康复的治疗，那么你这个颈椎病情况是很难改善的。
三、2个方法搞定颈椎脖子痛
前几天有位朋友，他是脖子的疼痛，上个月咨询了我。
第1次来找我的时候，咨询我的时候，他把他的片子发过来了，他就告诉李医生我，他说他颈椎的检查是6、7的膨出
他直接问我这个怎么治疗？我当时看到他的片子，他的颈椎膨出并不严重。
所以我当时给他评估的时候，考虑最多不是膨出，而是筋膜的问题。
我直接给他推荐了两个治疗方法，他的这个疼痛就缓解了，他发消息给我的时候，他说感谢我给他推荐的方法。
他的治疗其实没有超过一个礼拜，他的疼痛就缓解了。所以正确的评估，正确的治疗指导应该来说是能够让你事半功倍
四、正确的治疗流程应该是什么？
第一步、改变你的认知。
不要总是把你的解决的问题，放在颈椎骨质增生，颈椎膨出或者椎间盘突出上面。
因为如果你的治疗放在这个上面，你即使治疗了，你的治疗是不对的，是错误的，记住了。
如果你不信，你现在可以再去拍个片，跟你前面的片子对比，你的骨质增生、膨出、突出也好，都没有变化或者是加重。
你的这个认知是非常关键的，如果你不能改变，再好的治疗给你，你也不会接受。
第2步、评估症状。
你的症状是评估的开始，因为刚开始我肯定要根据你是疼痛，是头晕，是麻木，这样的症状来评估的。
举个很简单的例子，你是麻木的话，那么我首先肯定是让你去做上肢的肌电图检查。
你的麻木与你膨出，或者突出的位置是不是一致的？如果不一致，那么你的麻木肯定就不是颈椎导致的。
如果你的麻木是颈椎突出引起的，那么我的治疗方法肯定又是不一样。
第3步、治疗的方法应简单而有效。
你可能会想，治疗方法越多越好。
我记得前几天有一个同样的患者，我给他评估完，她是前庭的问题和交感神经的问题。
然后我给她的治疗方法，我说先练习眼球训练，呼吸训练，手指训练。
然后她就给我来一句，她说李医生会这么简单吗？需不需要做其他的治疗？
就是如果你是存在这几个问题，这几个治疗效果肯定是有的，而且的话后期你肯定需要配合植物硒的。
你不要把简单的问题想复杂，也不要认为简单的方法没有效果。
因为在我的朋友圈，很多人通过这些把他的症状缓解了。
但是你想过没有，你治疗了那么久，甚至改善一点机会都没有，因为你的治疗是没有评估的，对吗？
第4步、远离错误的姿势。
你自始至终都没有做到这一点，虽然你的症状缓解了。
因为错误的姿势，它会诱发的颈椎问题的再一次的加重。
比如说你长时间低头，长时间伏案工作，你的疼痛可能会再一次的光临。
你需要去避免这些错误的姿势，尽量的少低头刷手机，尽量的少低头埋头苦干工作。
比如说你可以去尝试着去游泳的训练，去做一些打羽毛球的训练啊，去做每天快走8000步都是可以的。
这些基础你都需要做到。你开始做了吗？
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