前几天，把这部分放在身心驿站圈子里了，现转到这里重新发布。
今天开始与大家分享陈式太极拳老架一路各式名称。习练太极拳的最高境界是追求天地人三才合一，达到人与自然的和谐共存。无论男女老少，在名师指导下，坚持习练，均可达到强身健体、延年祛病的效果。
金刚捣碓把路开，（金刚捣碓）
如来不语迎上来；
侧身退步懒扎衣，（懒扎衣）
六封四闭逗如来。（六封四闭）
单鞭本名叫单变，（单鞭）
掤捋采挒肘靠全；
旋身转脊再一碓，（金刚捣碓）
左缠右掤鹤翅飞。（白鹤亮翅）
回头见！
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前几天，把这部分放在身心驿站圈子里了，现转到这里重新发布。
今天开始与大家分享陈式太极拳老架一路各式名称。习练太极拳的最高境界是追求天地人三才合一，达到人与自然的和谐共存。无论男女老少，在名师指导下，坚持习练，均可达到强身健体、延年祛病的效果。
金刚捣碓把路开，（金刚捣碓）
如来不语迎上来；
侧身退步懒扎衣，（懒扎衣）
六封四闭逗如来。（六封四闭）
单鞭本名叫单变，（单鞭）
掤捋采挒肘靠全；
旋身转脊再一碓，（金刚捣碓）
左缠右掤鹤翅飞。（白鹤亮翅）
回头见！
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