手麻、胳膊麻，有一定健康知识的人一听就很紧张，因为突然发生的一侧手麻、胳膊麻，可能是脑中风的早期症状。但其实，手麻、胳膊麻的原因很多，常见的就有好几个，手麻、胳膊麻是怎么回事？下面我们就来讲讲几个常见原因。
手麻、胳膊麻是怎么回事？可能是这些疾病引起的
1、鼠标手、键盘手、腱鞘炎
长时间使用键盘、鼠标等设备，或长时间从事织毛衣、刷碗等劳动，腕部、手指过度活动，或者长时间姿势不正确可引起腱鞘炎，腱鞘炎胳膊麻手麻是怎么回事？炎症还会累及正中神经，于是手麻、疼痛、无力的症状就出现了。同样会累及正中神经,导致胳膊麻手麻的还有腕管综合症。这种胳膊麻手麻，通过休息、机体炎症的自我吸收、缓解或局部治疗,局部炎症减轻后可缓解。
2、糖尿病
周围神经病变是糖尿病患者的常见并发症，患者可感到手脚干燥、麻木。除此之外，末梢神经炎、慢性酒精中毒等都有可能因为周围神经病变导致胳膊麻手麻。这些情况下，周围神经一旦被破坏常不可逆，因此糖尿病人早发现早治疗，控制好血糖，预防是最好的治疗方法。
3、血脂过高
老年人很少有不手麻的，究其原因还是随着年龄的增长，身体机能逐渐下降，高血压、高血脂等症状也应声而来。从而导致血管壁硬化，细胞得到的氧气减少，致使手部麻痹。
4、脑中风和短暂性缺血发作
尤其是平时有三高的中老年人，如果突然出现胳膊麻手麻，伴有活动不灵活，可能是脑中风发作或是短暂性脑缺血。但需要注意，此种情况的胳膊麻手麻是以前没有，发病时才突然出现的。脑中风和短暂性缺血发作胳膊麻手麻是怎么回事？这是因为支配胳膊感觉的那部分大脑缺血或坏死了，导致不能感知来自手臂的信号。脑中风如能抢救及时，及时进行溶栓等治疗，恢复大脑缺血部位的供血，胳膊麻手麻是可以恢复的。
5、类风湿性关节炎
手指麻胀是其早期表现之一,如同时伴关节肿痛,则更有这种可能。如伴脸皮、手指皮肤发硬,则可能是硬皮病。
4、颈椎病胳膊麻手麻还有一个非常常见的原因，那就是颈椎病。那么，患有颈椎病的人胳膊麻手麻是怎么回事？颈椎病就是由于老化、劳损等原因，颈椎间盘发生退行性变后，往往会导致颈椎间盘突出或颈椎关节增生和肥大，这些突出的颈椎间盘或增生的关节一旦刺激到支配胳膊的颈神经根时，便会导致胳膊麻手麻，而局部的无菌性炎症加重了这一过程。
颈椎病的胳膊麻手麻，同时还可表现为受累神经根对应区域的神经痛、感觉障碍、异样感、活动不灵活等，在仰头、咳嗽、喷嚏时症状可加重。
现在你对胳膊麻手麻是怎么回事有一个大致的认识，胳膊麻手麻其实是感知胳膊和手的传导通路出现了故障，要么发生在四周的神经，比如腱鞘炎，要么发生在神经根，比如颈椎病，要么发生在中枢，比如脑中风。所以如果你出现胳膊手麻，胳膊麻手麻是怎么回事？不一定是胳膊和手出问题了，也不一定是可怕的脑中风，也有可能是颈椎病。你都理解了吗？
解决手麻的妙招
一、末梢神经炎
如果长期消化吸收功能差,营养不良,会引起维生素B1缺乏致末梢神经炎,也会引起手发麻,此时只要注意增加一些营养,多补充维生素B1便可。
二、按摩胸部，强心固本
用一手拇指沿膻中穴，四指沿天池穴、神封穴按摩。
另一只手从颈部天突穴向下至胸底鸠尾穴上下按摩，共计100次。
二、按摩颈部，活血化瘀
以左右手分别用拇指和四指分开，掐捏喉部上端廉泉穴、人迎穴和其下端的天突穴各100次。
再以左右手分别有节奏地按搓颈后的天柱穴和哑门穴各64次，按搓时要辅以头部的俯仰动作。
三、伸长颈部，疏筋解痉
双手提至腰部，吸气，然后慢慢向下压去，脚底用力抓地，挺胸收腹，颈部有意识地向上伸长，吸取天地之灵气。
四、梳洗手臂，理经祛邪
用右手掐捏左腋窝极泉穴，尔后再从上而下，由下而上梳洗手臂内外侧。
按合谷穴和劳宫穴各64次，最好再以同法换手按摩。
如何预防手麻
1、减少损伤
平时想要有效的手麻的现象的发生的话，要避免和减少急性损伤，如避免抬重物等。
2、姿势端正
预防手麻的重要就是要改正不良姿势，减少劳损，另外还需要需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。，最重要的是，要改善坐姿，埋头苦干时，也可间断地做运动。
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