本人是六五年的，每天早晚两次各两遍练八段锦，已经坚持三年多每次练完感觉身轻气爽，心情愉悦如遇天气不好在室内也要活动活动，已成习惯请问老师们这样练可以吗？请高人指点[祈祷][祈祷][祈祷]，下面我们就来说一说关于每天练一遍八段锦可以吗?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!
每天练一遍八段锦可以吗
本人是六五年的，每天早晚两次各两遍练八段锦，已经坚持三年多。每次练完感觉身轻气爽，心情愉悦。如遇天气不好在室内也要活动活动，已成习惯。请问老师们这样练可以吗？请高人指点[祈祷][祈祷][祈祷]
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