为什么边玩手机边坐车会晕车（为什么坐车时看手机更容易晕车）

文/子泉

有没有发现这样一个现象，明明自己是不容易晕车的，可在车上拿着手机看，不一会就头晕目眩恶心了。

晕车其实就是我们身体内部“调节平衡的器官”和“感知运动的器官”在信息传递上出现了矛盾。

先说这个调节平衡的器官，就在我们的内耳里，叫前庭系统，它的内部充满着淋巴液，当头部快速扭转或加速移动时，淋巴液就会随着重力流动，挤压前庭内部的毛细胞。毛细胞就会因此受到刺激，将神经信号传递给大脑——告诉我们，你失去平衡啦！这就是为什么我们闭着眼睛也能感受到电梯在加速上升，车突然转弯。

大脑面对这两种截然不同的信息反馈，顿时懵圈了！没错，它不知道谁说的才是真的？对于这种不一致的信息，大脑就会做出判断认为这是神经毒素导致了幻觉的产生，为了保护我们，大脑就会诱导产生恶心呕吐等反应来清除毒素，于是就产生了晕车的症状。所以说晕车实际上是大脑对于矛盾信息的误判而导致的防御性的排毒反应。

啊，你的眼睛背叛了你的心…

你盯着手机，视线范围减少，不能用余光感知周围的运动物体，眼睛看到的是相对静止的物体。眼睛反馈给大脑的是，呀，我是安静的。而前庭反馈给大脑的是，我在飞驰的车上！这一矛盾，又要吐了。

这也就是为什么说坐车的时候，眺望窗外，会比较不容易晕车了。让你的视觉感知和前庭感知保持一致，减少矛盾信息冲突。

有些人说，我前庭平衡感天生就差，坐车就晕。其实不然啊，这种情况多发于小时候很少坐车的人身上。也就是前庭从来没经过锻炼。

从宝宝8个月大左右开始，其肌肉、平衡等各种感觉器官就开始统合运作。旋转、荡秋千、滚动、起飞、坐车，这些都是非常好的锻炼前庭平衡的运动。小时候锻炼好了，长大晕车的可能性就小。

当然，不排除一些人是晕气味，往车上一座，就开始晕。