经常在门诊上会有一些女性患者，她们都会面容憔悴前来问诊，她们经常会出现手脚冰凉，怎么暖都暖不热，每到生理期就会疼得特别厉害，大部分患者是因为宫寒引起的，宫寒又可以称之为子宫寒冷，在西医角度上来说，指的是女性因为受寒、吃冷食导致子宫受到刺激，严重的会出现各种各样的妇科疾病的发生，如盆腔炎、月经错后、闭经、痛经、流产、产后腹痛、不孕等，下面我们就来说一说关于宫寒痛经的症状和调理方法?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!
宫寒痛经的症状和调理方法
经常在门诊上会有一些女性患者，她们都会面容憔悴前来问诊，她们经常会出现手脚冰凉，怎么暖都暖不热，每到生理期就会疼得特别厉害，大部分患者是因为宫寒引起的，宫寒又可以称之为子宫寒冷，在西医角度上来说，指的是女性因为受寒、吃冷食导致子宫受到刺激，严重的会出现各种各样的妇科疾病的发生，如盆腔炎、月经错后、闭经、痛经、流产、产后腹痛、不孕等。
痛经是什么原因引起的？
一般来说，导致女性痛经的原因有很多，痛经可以分为原发性和继发性，一般来说，原发性痛经在女性痛经人群中占据绝大部分，原发性痛经跟体内激素水平有着一定的关系，在女性月经期间，子宫肌层会有收缩作用，从而导致痛经，体内激素水平如果分泌过多，会导致腹泻等原因，原发性痛经会跟体内激素、缩宫素等原因有关。而继发性的痛经，可能是子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫腺肌症等等原因导致的。如果身体出现宫寒的现象，一般是由于气血凝滞从而出现痛经。
有宫寒的女性需要注意什么？
一般宫寒的女性会出现月经失调、痛经、白带异常等现象，针对宫寒引起的痛经主要是考虑暖宫治疗，有宫寒的女性最重要的是注意经期的保暖，经期或者产后尽量避免着凉，月经期不要吃生冷食物，注意腰部和腹部的保暖，经期要注意卫生，避免私处感染引发妇科疾病，多喝热水，多用热水泡脚。
经期避免过度劳累不过可以适当加强体育锻炼，饮食上可以多吃一些暖性食物，比如：红枣、巧克力、大枣、山药等暖性食物，少吃一些海鲜、西瓜等凉性食物。适当的放松心情，避免过度紧张和顾虑，保证足够的休息和睡眠。
每个月的生理期是女生身体较为虚弱的时期，受体内激素水平的影响情绪也会较为波动，所以在这个时期，一定要注意控制情绪，少生气，宫寒的女性要多注意保暖，身体是自己的，希望女性同胞们好好爱自己，你身边宫寒的女性都会有哪些症状呢？
