健身可以带来很多的好处，可以让你减肥，让你拥有更完美的身材，可以使你变得更加强大，使你更加年轻，健身的好处真的非常多，同样的，为了健身，需要付出的东西也不少，时间、金钱、精力还有一颗坚持的心都是健身必须要具备的东西，但是很多人很懒，知道健身非常好，却总是坚持不了，于是便去想懒人健身，买很多的黑科技，那么黑科技健身到底靠不靠谱呢？
一、腹肌帖
我是真的不知道，这东西真的有人信吗，广告上说的是很诱人，每天十分钟，不用运动不用出汗，一个月让你拥有完美腹肌，然后下面几个不知道从哪找来的腹肌图P上去，我是真的很好奇买这种东西的人，心里到底是怎么想的呢，如果腹肌贴真的那么管用，健身房里每天挥汗如雨撸铁的人都是傻子吗？干嘛要那么玩命训练，都去用腹肌帖多好，所以健身先健脑这句话真的一点错都没有，说真的“绅士”没有用过腹肌帖，但我敢在这直言没有用，就是因为我知道腹肌不是那么容易练的。
二、甩脂机
和腹肌帖一样，也是懒人健身，每天用上半小时，甩去脂肪，甩掉热量，让你快速瘦身，想瘦哪里甩哪里，说真的，广告词是真的非常吸引人，也怪不得那么多人购买呢，但是效果如何呢？“绅士”没有用过，还真的不清楚，但是“绅士”想了想，脂肪可以靠震动甩掉？这个是什么原理，甩哪里去？所以有些东西，其实你仔细想一想，也就不用交智商税了，还是那句话，如果甩脂机真的那么管用，为什么还有那么多人每天做有氧运动，跑那么久呢？完全就是欺骗小学生的东西。
三、减肥药
减肥药这个东西，虽然听起来没有上面两个物件黑科技，但是危害却是最大的，因为减肥药是要吃到肚子里的，减肥药到底对于减肥瘦身有没有效果呢？当然是有效果，因为现在市面上几乎所有的减肥药，其实都是一个泻药的作用，让你不断的上厕所，身体储存不进去热量，肯定慢慢就会消耗身体的脂肪，人就会瘦下来，效果是有的，但是危害也是非常大的，减肥药会造成一系列的副作用，危害身体的健康，严重的可能会使人脱水死亡，而且通过减肥药减肥，是非要容易反弹的哦。
总而言之，世界上根本不存在什么懒人减肥，健身黑科技。想要健身减肥，有腹肌，就一步步的来，要好好的付出，才能得到回报，不要投机取巧，相信什么健身黑科技，没有什么事情是不付出就能得到回报的。
最后欢迎大家在下方留言自己的减肥瘦身经历，我们一起加油成为更好的自己。
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