不得不说女团标配的马甲线、小蛮腰和大长腿，十分让人羡慕了！
可是我们想拥有同款身材就不得不强迫自己少吃多运动，忍受着炸鸡奶茶可乐火锅烧烤的诱惑，还要去做一些让肌肉酸痛的运动，所以大多数小伙伴提起减肥真的十分头疼。
在我们都十分依赖科技的时代，有一些公司利用黑科技打造了一系列的网红健身产品。黑科技，听起来时髦又神秘，网罗了很多用户。可是这些真的有用吗？今天就来盘点一下。
束腰带
束腰带的风气已经流行了好几年了，但最近被一些网红推荐，又重新出现在人们视野中。一些欧美的人喜欢腰细臀丰的身材，近几年这种审美也流行至国内。
其实吧，束腰带就跟古代裹小脚是一样的，用腰带来达到腰部变细的目的。可是束腰带不仅不能减肥，最可怕的是压迫内脏。
我们人体有很多器官都在腹部，束腰会让腰部发生形变，导致各个器官受到压迫。
而束腰也会导致我们的核心肌肉无力，有很多人束腰带久了摘下来连腰都直不起来。
非要说有什么优点，就是带了吃的会少很多吧。可是买一条紧一点的腰带就解决了啊。
甩脂机
我记得这东西我大学室友就买了一个，每天站在上面震啊震啊震，肥没减下来，倒是因为一直震动，胃不舒服了好几次。
商家宣称每天仅需5分钟，就能轻松拥有性感身材。
究竟有用吗？可能有一点点的防止脂肪堆积的作用，但是效果微乎其微。
试想一下如果脂肪可以通过震动减掉的话，那世界上可能都没有胖子了。
人手一个躺着都能瘦！
腹肌贴
腹肌贴一直打着C罗的名号，号称只要贴在肚子上打开开关就可以轻松拥有腹肌。
号称采用EMS智能芯片，不同的贴片贴到不同的位置，模拟不同的运动方式锻炼全身，高效实现肌肉自然锻炼。
通过EMS设备往人体传达微电流信息号，作用到肌肉层，这种东西我瞅着怎么那么不靠谱呢？这能瘦？这能瘦？
我们都知道肌肉需要通过不断的运动刺激才能发生“肌纤维撕裂”的情况，只有当你的肌纤维撕裂后通过休息和饮食去恢复，你的肌肉才能够变“大”起来，才能够获得你所想要的样子。
所以想要肌肉的小伙伴们，还是乖乖的去锻炼吧。
暴汗衣
我敢保证这个你们绝对见过！！因为在去年某一段时间是真的非常火，各路明星都晒出了穿着它减肥的照片，再配合前后对比，十分的令人心动。
暴汗衣号称穿着运动十分钟就可以达到运动一个小时的成果。这东西我寻思着跟裹着保鲜膜运动有异曲同工之妙。
暴汗衣违反了最基本的减肥常识:出汗并不等于燃脂。
因为我们都知道，出汗是人体调节体温的方式，而脂肪燃烧则是消耗身体脂肪作为能量，两者是完全不同的概念。
暴汗衣内胆往往添加了防水涂层，让你的汗液无法蒸发，还有可能造成脱水的危险。
要知道过度脱水会引起体内电解质的紊乱，也是有生命危险的。
况且出汗就能减脂的话，我一定会成为桑拿房的包月会员。
不得不说，懒确实是人类进步的阶梯，科技迎合了人类的懒惰习惯，但是有一些东西还是要仔细去分辨，千万不要盲目交了智商税。
用了所谓的黑科技，体重掉不掉另说，严重的可能寿命会掉。
与其花费大量的时间和金钱去尝试黑科技，为什么不能试一下最原始但是最有用的减肥方法：少吃多运动呢。
找一个合适的伙伴（小声BB：比如我），给自己制定合理的减脂目标，一步一步放平心态慢慢来，只要坚持，还怕没有瘦的时候吗？
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